4 מזונות אפרודיזיאקים המגבירים את התיאבון במיטה

שיגרה, לחץ וגורמים רבים אחרים יכולים להשפיע על התיאבון המיני של בני הזוג לאורך זמן. אבל, כדי לא לתת לזה לקרות אתכם, יש כמה מאכלים אפרודיזיים שיכולים להיכלל בתפריט בכדי לתת את ה"מהפך "הזה בחייכם כזוג, אתם יודעים?

החשוב מכל, המאכלים שאנחנו מכניסים לרשימה למטה אינם מהודרים או חריגים. רבים מהם, אגב, כבר צריכים להיות חלק מחייכם, במיוחד אם אתם מנסים לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת על בסיס יומי.

ביצים, סוגים מסוימים של דגים ואפילו דגני בוקר הם כמה דוגמאות למזון אפרודיזיאק, אתה יודע?

ה"סוד "של ויטמין D

עכשיו, אם אתה תוהה מה יכול לתת למאכלים האלה כל כך הרבה כוח, התשובה היא פשוטה: ויטמין D.

כפי שתראו, מזין זה הוא המרכיב ה"סודי "במזונות אפרודיזיאקים מכיוון שהוא מגביר את ייצור הטסטוסטרון, הידוע גם בשם ההורמון הגברי (אך קיים גם בגופם של נשים).

זה (טסטוסטרון), בתורו, עושה את כל העבודה על הגוף, ומשאיר אנשים יותר "מחוברים" ו"מתעניינים ", כביכול.

פגוש 4 אוכלים אפרודיזיאק כדי להכניס לתפריט:

1. דג שמן

סלמון, טונה, סרדינים, הרינג ומקרל הם אפשרויות נהדרות עבור המעוניינים לחמם את מזג האוויר במיטה. הם עשירים במקורות של אומגה וויטמין D, חומרים מזינים המגבירים את ייצור הטסטוסטרון ובכך "תיאבון".

2 ביצים

מקור לחלבון, ביצים הן אפשרויות נהדרות לדיאטות, אך הן גם ברשימת המזונות האפרודיזיים. הם עשירים גם בויטמין D ובויטמינים אחרים, בנוסף למינרלים. כל המערך הזה, למעשה, עוזר לעורר עניין בזמן ה- "H".

3. דגני בוקר מועשרים

הם לא רק מגבירים את ארוחת הבוקר שלך, אלא הופכים את הערבים שלך לחמים יותר. הם עשירים בויטמין D. מלווים במיץ תפוזים או בחלב סויה, הם מושלמים לכל מי שרוצה להישאר בריא ושובע, מכל הבחינות.

4. פטריות

אפשרות מצוינת נוספת עבור אלה המחפשים מזון אפרודיזיאק היא פטריות. הם מקורות מצוינים לוויטמין D ולחלבונים מהצומח. כלומר, בנוסף לסיוע בהזנת הגוף והפיכתו לבריא יותר, הם מושלמים למי שרוצה שיהיה לך לילה בלתי נשכח!

אז אם אתה רוצה ליבידו יותר "חסר עכבות", אתה כבר יודע מה לעשות, לא?

וכיצד לנצל את הנושא, בוודאי תרצו לבדוק גם מאמר אחר זה: נשים בדקו ויאגרה נשית. דע מה קרה.

מקור: ויקס, דיילי מייל