3 מאכלים שהופכים את השדיים לגדולים

האם קצת חסר לך שדיים ותמיד רצית שדיים גדולים? אלטרנטיבה טובה לתותבת הסיליקון, שהבטיחה להגדיל את השדיים; אוכל יכול לעזור גם במשימה זו.

הסיבה לכך היא כי עשירים באסטרוגן, מזונות מסוימים יכולים לעזור לגוף האישה לדמות כמה מצבים הורמונליים האופייניים לגיל ההתבגרות, כאשר הגוף נמצא בתמורה מתמדת ומתחיל להתוות את המאפיינים הנשיים של גוף האישה.

כמובן, אין מנות פלא שיעשו את השדיים הגדולים שלך באופן מיידי. המזונות שתראו למטה, לבדם, אינם יכולים לשנות את הגוף, אך הם יכולים להגביר את ייצור האסטרוגן ולעורר את צמיחת השד.

לאחר מכן, שלבו תרגילים גופניים שיכולים לעזור לעצב ולהדק את שרירי החזה. ואז, בשילוב עם זה, צרכו חלקים יומיים ולא מוגזמים (כדי לשלוט במשקלכם) מהמאכלים שאנו מציגים. באופן זה, ההשפעות הצפויות יתחילו להופיע.

1. זרעי פשתן

זרעי פשתן נמצאים בראש רשימת המזונות שהופכים את שדייך לגדולים. די במנה יומית של 50 גרם לכל היותר כדי להגביר את ייצור ההורמון אסטרוגן, מה שעושה את ההבדל בגודל השד. הדרך הטובה ביותר לצרוך אותם היא להכות את הזרעים בכוס מים או חלב, או אפילו להוסיף זרעי פשתן לסלטים או לפירות.

2. סויה

לסויה יש גם מרכיבים המגרים את ייצור ההורמון הנשי האחראי על הגדלת השדיים. כמות יומית קטנה של מזון זה, כגון חלב סויה, מיצים מועשרים, דגנים או חלבון מרקם יכולה גם לסייע במשימה זו להגדלת החזה.

3. טופו

למרות שמדובר בנגזרת סויה, טופו ראוי לתשומת לב מיוחדת ולכן הוא מופיע כאן. הסיבה לכך היא שטופו הוא אחד המקורות העשירים ביותר של אסטרוגן שקיים, וזה, כמובן, עוזר להפוך את השדיים שלך לגדולים.

אז האם אתה מתכוון לכלול את המאכלים האלה בתזונה שלך כדי שיהיו לך שדיים גדולים?