תה קוליק ווסת - 9 תה לעצירת קוליק ללא תרופות

עבור חלק מהנשים תקופת המחזור החודשי יכולה להיות סיוט של ממש, בזכות ההתכווצויות האיומות. עם זאת, למרבה המזל, יש כמה תרופות שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות הזו. ויותר מכך, ישנן גם אפשרויות טבעיות, כמו תה לכאבי מחזור.

באופן כללי, תה עם פעולה משככת כאבים ואנטי עוויתות הם המתאימים ביותר למטרה זו. אז, אפשרויות תה נהדרות להתכווצויות מחזור הן לבנדר, ג'ינג'ר וקלנדולה, למשל.

עם זאת, למרות שהם נהדרים נגד קוליק, אתה יכול לחזק את ההשפעות של תה אלה עם הרגלים פשוטים אחרים. לדוגמא, הנחת דחיסות של מים חמים מתחת לבטן, ובחירת מזונות עם קפאין ושוקולד להפחתת אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מהתכווצויות.

אז, מוקד הסיפור כיום הוא תה לכאבי מחזור. נביא 9 מתכונים שמבטיחים להקל על אי הנוחות.

9 תהים לכאבי מחזור

  1. תה לבנדר

תה לבנדר הוא פיתרון נהדר וטבעי ביתי להילחם בכאבי מחזור. הסיבה לכך היא כי צמח המרפא מגרה את זרימת הדם ההיקפית, משכך כאבים, תסמיני המחזור החודשי.

אז בואו נלך למרכיבים:

  • 50 גרם עלי לבנדר
  • 1 ליטר מים

מצב הכנה:

ראשית, הכניסו את עלי הלבנדר למים והביאו לרתיחה. ואז תן לזה להתקרר ולהסיר את העלים. ואז פשוט קח את זה. ניתן גם למרוח את עלי הרתיחה על הבטן 2-3 פעמים ביום.

  1. תה עלה מנגו

אפשרות נוספת לתה טוב מאוד לקוליק היא של עלי מנגו. מכיוון שעלה הצינור עשיר בתכונות אנטי-עוויתות, חומר זה פועל חזק להפגת המעי הגס. זה בגלל שהם נגרמים על ידי עוויתות ברחם.

לכן, כדי להכין תה זה, תזדקק ל:

  • 20 גרם עלי צינור
  • 1 ליטר מים רותחים

מצב הכנה:

קודם כל, שמים את החומרים בתבנית ומרתיחים 5 דקות. מכסים ומניחים להתקרר. ואז מסננים וממתיקים בדבש. עם זאת, שמים את הדבש רק כששותים אותו, ולא במיכל עם כל התה.

לכן, שתו כ -4 כוסות תה במהלך היום. עם זאת, כדי שההשפעה תהיה טובה עוד יותר, האידיאל הוא לשתות אותו יומיים לפני שהמחזור יורד וביום הראשון של הווסת.

  1. תה אגנוקאסטו

מכיוון שלאגנוקאסטו יש תכונות הרגעה ונוגדות עוויתות, המסייעות באיזון הרמות ההורמונליות, התה מצמח זה מתאים מאוד להקלה על המעי הגס. בנוסף, תה אגנוקסטו מסייע גם לוויסות המחזור החודשי.

לכן תצטרך:

  • 1 כף אגנוקסטו
  • 200 מ"ל מים רותחים

מצב הכנה:

כמו תה אחר, מכניסים את עלי האגנוקסטו למים ומחכים לרתיחה. הניחו להתקרר ואז סננו ושתו פעמיים עד 4 פעמים ביום.

  1. תה אלפקה

לבנדר הוא צמח נוסף בעל תכונות רפואיות, מרגיעות ואנטי עוויתות, שניתן להשתמש בו לצורך הקלה על התכווצויות מחזור.

אז בדוק את המתכון לתה זה:

רכיבים:

  • 1 כף בזיליקום
  • 500 מ"ל מים

מצב הכנה:

ראשית, שמים את החומרים בתבנית ומביאים לרתיחה. ברגע שמתקרר, אז שתו את התה. האידיאל הוא לקחת את זה בלי סוכר, כל 6 שעות.

  1. תה ארטמיסיה

תה מוגוורט הוא גם אפשרות טבעית להילחם בקוליק. הסיבה לכך היא שלצמח יש פעולה אנטי-עוויתית, המקלה על אי נוחות בבטן הנגרמת על ידי התכווצויות מחזור.

ואז, כך מכינים את התה הזה:

רכיבים:

  • 1 כף עלי גחלילית
  • 1 כוס מים רותחים

מצב הכנה:

מניחים את עלי הסברש בסיר מים ומרתיחים למשך 5 דקות. זה נעשה, תן למשקה להתקרר ולשתות 2-3 כוסות במהלך היום.

  1. תה ג'ינג'ר

ג'ינג'ר הוא כבר מכר ותיק, שנמצא בשימוש נרחב במיצים, תה ומרקי ניקוי רעלים. אבל, צמח זה הוא גם אופציה נהדרת להקל על כאבים כלליים, כולל כאבי מחזור.

אז בדוק כיצד מכינים תה ג'ינג'ר לכאבי מחזור:

רכיבים:

  • 1 כפית ג'ינג'ר קצוץ
  • 1 כפית קמומיל מיובש
  • 250 מ"ל מים

מצב הכנה:

ראשית, הרתיח את שורש הג'ינג'ר בקערה מכוסה למשך 5 דקות. לאחר מכן, הסר את המשקה מהאש והוסף את הקמומיל. לאחר מכן, מכסים את המשקה שוב כך שהוא מוזרק לעוד 10 דקות. ואז פשוט לסנן, להמתיק בדבש ולשתות 3 כוסות ביום.

  1. קלנדולה תה

ציפורן החתול הוא צמח נוסף בעל סגולות רפואיות, התורם לשיכוך כאבים באופן כללי. לכן, מבחר נהדר של תה לכאבי מחזור.

להכנת התה תצטרך:

רכיבים:

  • חופן אחד של פרחי ציפורן חתול
  • 1 כפית אגוז מוסקט
  • 1 כפית שומר
  • כוס מים אחת

מצב הכנה:

מוסיפים את החומרים עם המים ומרתיחים במשך 10 דקות. ואז מכסים את הקערה ונותנים למשקה להתקרר. ואז פשוט לסנן ולהמתיק כמו שאתה מעדיף, ולשתות פעמיים ביום.

  1. תה קמומיל

תה קמומיל מפורסם מאוד בזכות השפעתו המרגיעה, והוא מסומן בדרך כלל לטיפול בנדודי שינה ובעיות חרדה, אך הוא יכול גם להיות אופציה נהדרת לסובלים מהתכווצויות מחזור. הסיבה לכך היא שהצמח מייצר גליצין, חומצת אמינו המפחיתה עוויתות שרירים וכתוצאה מכך, מקלה על כאבי המעי הגס.

בדוק כיצד להכין תה:

רכיבים:

  • 2 עד 3 כפיות פרחי קמומיל מיובשים לכוס;
  • צנצנת מים חמים.

מצב הכנה:

מניחים את פרחי הקמומיל בכוס. ואז שופכים את המים החמים למיכל ונותנים להם לצלול במשך שלוש דקות. ואז מסננים ושותים את התה.

  1. תה אורגנו

בשימוש נרחב כתבלין במתכונים מסורתיים, לאורגנו יש גם תכונות רבות מועילות לבריאות. לכן, אחד מהם הוא הקלה בכאב ודלקת.

בדוק את מתכון התה:

רכיבים:

  • 1 כף עלי אורגנו מיובשים;
  • 1 כוס מים.

מצב הכנה:

ראשית, הרתיח את המים והפריד. ואז מוסיפים את המים החמים בכוס עם עלי האורגנו ומכסים. לבסוף, המתינו שיתקרר ואז שתו את התה במהלך היום.

אז מה חשבתם על מתכוני התה הללו לכאבי מחזור? למעשה, נצל את ההזדמנות לבדוק תה לטיפול בשפעת. 

מקורות: לכבוש את חייך, את בריאותך

מקור תמונה מוצג: Skandal24