תה סורסופ, למה הוא מיועד? יתרונות בגוף ובמתכון

לצריכת תה סורסופ כמה יתרונות לגוף בשל סגולות הריפוי שלו. עם זאת, צריכתו צריכה להיות בינונית, מכיוון שאם היא נצרכת עודף, היא עלולה לגרום לבחילות והקאות.

תה זה עשוי מעלים של עץ Annona muricata , הנותן פרי של חמצמצה. יש בו קליפה ירוקה ודוקרנית, בדומה לג'קפרי, המוכר בכמה אזורים ברזילאים כג'קפרי.

לסורסופ עיסה פנימית לבנה וניתן לצרוך אותו גולמי או להשתמש בו בגלידה, מיצים, קרמים וממתקים.

בהתחלה, הוא נמצא בעיקר באזורים טרופיים, פופולרי מאוד בצפון מזרח. בעוד שהסורסופ עשיר בחומרים מזינים רבים ודל בקלוריות.

בינתיים, הוויטמינים והמינרלים העיקריים שלו הם B1, B2, B6, סידן, מגנזיום, מנגן ואשלגן. כמו אלה, מאפיינים רבים אחרים נמצאים מהפרי ועד לגבעול ועלים, מה שמביא כמה יתרונות בריאותיים.

שולחן תזונה סורסופ

לפני כן, ל- soursop מספר מרכיבים מועילים לגוף האדם. כמו גם הטבלה התזונתית שלו היא מראה דרך כמות הסיבים, הויטמינים והאשלגן. לפיכך, מאפייניו העיקריים הם: משתן, עפיצות, אנטי דלקתי ואנטי ראומטי.

יתרונות Soursop בגוף

תה אנונה מביא רשימה ענקית של יתרונות על גוף האדם, על פי אל עמים ילידים אשר משתמשים המשקה במשך שנים רבות. מעזרה לטיפול בסוכרת ועד לטיפול בנדודי שינה, תכונותיו של תה זה מעשירות את הגוף. האם נראה כמה מהיתרונות הללו?

1. טיפול בסוכרת

מכיוון שהוא עשיר בסיבים, תה סורסופ מסייע לספיגה איטית יותר של הגלוקוז (סוכר) בגוף, ועוזר לשלוט ברמותיו בדם.

2. תה סורסופ מסייע לטיפול בנדודי שינה

לתה סורסופ תכונות הרגעה, כך שהוא עוזר לכם לישון קל יותר.

3. מסייע לטיפול בשגרון, אוסטאופורוזיס ודלקת פרקים

הריכוז הגבוה של סידן הופך את התה החמוץ ללוחם נהדר נגד כאבי מחלות הקשורות לעצמות. בנוסף, על פי מחקרים, ל- soursop יש תכונות אנטי ראומטיות, אנטי דלקתיות ונוגדות רעלים, המקלות על כאב ודלקת.

4. מסייע בטיפול במחלות קיבה

מכיוון שהוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות המפחיתות את הכאב, תה סורסופ הוא בעל ברית נהדר נגד כאבי בטן, כיבים וגסטריטיס. בנוסף, ל- soursop יש תכונות הנלחמות בהשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים, מפחיתות דלקות ומשפרות את תפקוד הגוף.

5. סורסופ הוא תרופה לכאב באופן כללי

מיגרנה, כאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי מפרקים, בין רבים אחרים יכולים להיות מטופלים בתה סורסופ טוב, מכיוון שיש לו פעולות אנטי דלקתיות המפחיתות כאב

6. הזדקנות עור קרבית

מכיוון שהוא נוגד חמצון נהדר, תה סורסופ נלחם ברדיקלים חופשיים, ובכך מעכב את הזדקנות העור בטרם עת.

7. לחץ דם נמוך יותר

סורסופ הוא פרי משתן מכיוון שיש בו ריכוז גבוה של אשלגן, תכונה השולטת בנתרן בדם. במובן זה, זה עוזר להפחית את לחץ הדם. לכן, זה מסומן עבור אלה שיש להם יתר לחץ דם.

8. החזקת נוזלים

כפי שצוין לעיל, סורסופ עשיר באשלגן ובמים ההופכים אותו לפרי משתן, המאבק גם באגירת נוזלים.

9. מזרז את חילוף החומרים

מכיוון שיש לו נוכחות של ויטמין B1, soursop יכול לעזור להאיץ את חילוף החומרים בגוף. כך גם הוא מפעיל את זרימת הדם ומגן על מערכת העצבים.

עם זאת, ויטמין B2, פעיל בייצור אנרגיה, קיים גם בסורסופ. לפיכך, זה עוזר להפחית את כמות השומן המצטברת בגוף.

10. מניעה וטיפול בסרטן

על פי מחקרים שפורסמו בכתב העת המדעי Oxidative Medicine and Cellular Longevity, הפוטנציאל האנטי-דלקתי של הסורסופ האשים כי יש בו תרכובות נגד סרטן המסייעות לטיפול בסרטן. עם זאת, השפעה זו טרם הוכחה בבני אדם.

11. Graviola מסייע בטיפול בהרפס

על פי מאמר מדעי, התכונות הפיטוכימיות והפרמקולוגיות של פרי הסורסופ יכולות להיות יעילות במאבק בנגיפי HSV-1 ו- HSV-2, האחראים להרפס.

12. אנטיביוטיקה

ראשית, מחקר במבחנה חוקר את תוצאות הטיפול במחלות הפה שהשתמשו בסורסופ כאחד המרכיבים לאימות הריפוי. בנוסף, קיים מחקר נוסף שמראה כי התמצית המימית של הסורסופ הוכחה כיעילה במאבק בחיידקים האחראיים לזיהומים כמו דלקת ריאות, דלקת קרום המוח וכלרה.

מתכון תה סורסופ

במבט ראשון זה מהיר וקל לביצוע. אתה יכול לצרוך עד 3 כוסות תה סורסופ ביום. מעל לכל, מומלץ לשתות לאחר הארוחות לקבלת האפקט הטוב ביותר.

רכיבים:

  • 10 (עשרה) גרם עלי סורסופ יבשים או 6 (שישה) עלי סורסופ ירוקים.
  • 1 (אחד) ליטר מים

מצב הכנה

ראשית, הרתיח את המים בסיר. כשהמים מבעבעים, מוסיפים את עלי החימצה ומבשלים 10 (עשר) דקות. לאחר מכן, השתמש במסננת כדי לסנן את התה ולצרוך אותו חם.

טיפ : לייבוש העלים יש להשאירם לייבוש בשמש או לאפות במשך 5 דקות.

התוויות נגד סורסופ

קודם כל, אם יש לך לחץ דם נמוך, עדיף להימנע ככל האפשר מתה חמצמץ. כמו גם נשים בהריון, כולל כאלה שעדיין מניקות: זה יכול להיות הפלה.

יתר על כן, מכיוון שהמשקה הוא חומצי, אנשים עם פגיעות בפה או חזרת צריכים גם להימנע מצריכת הצמח.

אין לציין צריכה מוגזמת מכיוון שהיא עלולה לגרום לבחילה והקאות. עם זאת, במקרה של תופעות לוואי, יש לפנות תמיד לטיפול רפואי.

האם אתה רוצה לדעת את כל היתרונות של תה סורסופ? ראה גם: מזונות המווסתים את המעי - מה הם היתרונות.

תמונות: ג'יי ג'יי אלימנטוס, זיארול לומינה, מונדו אקולוגיה, חנות המשלים, כוח הטבע וארמדיקה,

תמונה מוצגת: I Lovo Organics

מקורות: Uol, Cidade Verde, Tua Saúde ו- Nutriscience.