יום האב ללא אב - הסיבות העיקריות וכיצד להתמודד עם המצב

יום האב הוא תאריך שנחגג בברזיל מדי שנה, במיוחד ביום ראשון השני של אוגוסט. עם זאת, עבור אנשים רבים תאריך זה נחצה מלוח השנה. יתרה מכך, כשמבול של תמונות ומחוות ברשתות החברתיות מזכיר להם שיום האב יעבור בלי אבא.

במילים אחרות, האם אתה מרגיש שלכל אחד עלי אדמות יש אבא חוץ ממך? קודם כל, דעו שיש מיליוני אנשים שעוברים את אותו המצב.

למרות זאת, הבינו שכאבכם הוא ייחודי. עם זאת, יש אינספור סיבות לבלות את יום האב ללא אב. עם זאת, ישנם כמה מצבים נפוצים מאוד שעשויים להיות המקרה שלך.

הסיבות העיקריות לבלות את יום האב בלי אבא

האב שנפטר 

ראשית, אם זה היה תלוי בנו, האנשים שאנחנו אוהבים לעולם לא יעזבו. ובכל זאת, זה מהלך החיים. אם אביך נפטר, נסה לשמור על הזיכרונות הטובים שנותרו. געגועים ביתיים כואבים מאוד, אך היו גאים במורשת שהשאיר.

להמשיך לחייך ולהמשיך בחייך זה מה שהוא בוודאי היה מאחל לך. הזמן של אביך הסתיים כאן עלי אדמות, אבל הסיפור שלו עדיין יכול לחיות דרך ילדיו.

האב הנעדר

אב שנעדר מבחירה יכול לגרום לפציעות בילד מילדותו לבגרותו. במובן זה, כל החגיגות בבית הספר, מזכרות יום האב שהמורה לימדה מסתיימות בצורה שלילית.

עם זאת, נסה להבין שאביך יכול להיות אדם שאין לו בגרות רגשית לקחת את התפקיד בחייך. ובכל זאת, שום דבר לא מצדיק נטישה ואת הכאב שגרם לך. אז אל תאשימו אותו, רק תבינו ששום דבר לא אבוד.

האבא שאתה לא מכיר

בעבר דיברנו על האב הנעדר, אבל איך אני יכול להתגעגע למישהו שאני לא מכיר? זו מציאות נפוצה מאוד. לעתים קרובות, האב אינו מודע לקיומו של הילד או אינו יכול לדעת היכן למצוא אותו.

לעתים קרובות אנו רואים סיפורים על אנשים המבקשים עזרה במציאת המשפחה שמעולם לא הכירו. אם יש לך אפשרות לחפש את אביך, נסה לפתור תחום זה בחייך. אולי הוא לא רוצה לחיות יחד, אלא גם לבחור לא להיות רחוק ממך לעולם.

האבא שגר רחוק 

מה שמפריד בין שניכם הוא מרחק גיאוגרפי? במקרה כזה, ישנן דרכים רבות להפחתת הנוסטלגיה. אז אל תיסחף מגורמים מסחריים. יום האב כרוך בהמון קפיטליזם, היה מודע לאהבה שיש לך לאביך.

בדרך זו, כל חיבתך יכולה לחצות גבולות. אולי, הוא רחוק כדי לתת לך מצב חיים טוב יותר. הראה תודה, נסה להבין את הסיבות שלו להיות רחוק פיזית. זה עשוי להיות זמני!

האב שאתה לא מחשיב

יש לך אבא, אבל אתה לא יכול לחבב אותו. ואילו הוא לא מתייחס אליך טוב ומבייש אותך מול אנשים. יתכן וסבלת מאכזבה רבה מהפרידה בין הוריך. כתוצאה מכך, היא יכולה לראות בו רק נבל.

מצד שני, נסה להגיד לו מה אתה מרגיש. אנשים משתנים, הם מחליטים להשתפר. אז אם אתה מוצא סיכוי לפיוס, אל תהסס.

איך להתמודד עם יום האב בלי אבא?

כשהדייט מתקרב, אין מנוס מלדמיין שעוד שנה תעבור בלי אבא. אתה כבר מתחיל להיזכר בכל פעם שאתה רוצה לעשות ברביקיו ביום ראשון. כמו כן, הקדישו שעות להסתובב בחנויות כדי לבחור מתנה.

אולי עברת את הרגעים האלה, אבל כרגע אתה לא יכול לעשות את זה יותר. לסיכום, זה לא קל, אך עלינו לחפש דרכים אחרות להתמודד עם הריק בתאריך זה. חשוב להדגיש כי התייחסות לאב חיונית בחיינו.

זה לא בהכרח צריך להיות מישהו של דם. אותו אדם לא יחליף את אביך. אני בהחלט מתייחס למישהו שיעזור לך, שיעשה בשבילך כל מה שהורה צריך לעשות.

חגגו עם התייחסות אביכם: היו אמא (אבא), אחי הבכור, סבא, דוד או חבר משפחה. חגגו את יום האב עם מישהו שנראה לכם מתאים לתפקיד זה. למשל, זה יכול להיות אותו אדם שייעץ לך והיה איתך בכל עת בחייך.

בצע שיחת וידאו או שלח מתנה בדואר: גם אם אביך רחוק מבחינה גיאוגרפית, נסה לחגוג איתו באופן וירטואלי או על ידי שליחת מתנה מפתיעה.

חפש פיוס, אם הוא הדדי: לבסוף, אין מצב גרוע יותר מאשר לחיות עם צער. האם אי פעם עצרת לחשוב שאולי אביך לא יצליח להביע את מה שהוא מרגיש? חפש דיאלוג, נסה לפתור אי הבנות.

מקורות: ניתוק נפשי, משפחה, IG Delas, New School

תמונות: אוהדי פסיכואנליזה, Uol Universa, Z1 Portal, UnFranchise Blog, מצפון שקט