3 טיפים תוצרת בית לטיפול באופן טבעי במעי התקוע

מי שסובל ממעיים תקועים יודע שהבעיה לא מצחיקה. שהייה של ימים מבלי ללכת לשירותים (לעשות מספר 2, כמובן) משפיעה בסופו של דבר על מצב הרוח שלך, משאירה את הבטן שלך בולטת ואף יכולה להשפיע על בריאות העור שלך, ואלה התוצאות הפשוטות ביותר.

בטווח הארוך, המעי הכלוא, הפוקד בין 15% ל -20% מאוכלוסיית ברזיל; זה יכול אפילו לגרום לסרטן. הבעיה מאופיינת בירידה בתדירות המעיים, כאשר הצואה הופכת יבשה וקשה, קשה לסלק אותה, מה שגורם לעצירות.

הדרך הנפוצה ביותר לפתור דילמה זו היא שאנשים נוטלים תרופות משלשלות, המשחררות את המעי הכלוא, אך עלולות לגרום למספר תופעות לוואי, כולל תלות של גירוי פתאומי זה מצד המעי.

אולם כיום תגלו שכמה מדדים פשוטים, כמו מתכונים ביתיים ושינויים בהרגלים, יכולים לטפל במעי הכלוא באופן טבעי. להלן תגלה מה לעשות כדי לפתור את הבעיה לטובה, מבלי שתצטרך לנקוט בסמים ובשיטות לא נוחות אחרות.

הערה: יש לחזור על הטיפים המפורטים להלן, בתחילה, במשך שלושה ימים רצופים בזמנים זהים. לאחר מכן, ניתן להפחית את התדירות לשלוש פעמים בשבוע, כך שהמעי התקוע או העצלן מווסת את תנועותיך ושעות הפתיחה שלך.

בדוק 3 טיפים תוצרת בית לטיפול במעי התקוע:

1. תה חם בבוקר

תה רך, כמו קמומיל או לבנדר, הוא הטוב ביותר, רצוי בטמפרטורה נעימה ולא חם מדי. תה לאשלג, כמו קסקרה קדושה, אינו מסומן.

ההשפעה המגרה למעי הכלוא, חייבת למעשה להיות בגלל הטמפרטורה של המשקה, ולא מההשפעה של העשב עצמו. תה חם, אגב, עוזר לסדירות המעיים, לכן חשוב להגביר את ההרגל הזה בבקרים.

2. עיסוי על הבטן

העיסוי הנכון בבטן, עם הלחץ האידיאלי, יכול להיות גם מגרה למעי התקוע. בסרטון, כפי שתראו, ניתן לעסות את האזור בשלוש דרכים, תמיד בעקבות כיוון השעון.

העיסוי צריך להתחיל מתחת לצלע, בצד ימין, ולהמשיך במעגל סביב הבטן, בערך 5 דקות בערך. להלן תוכלו לראות כיצד לעשות זאת, על פי הנחייתו של פיזיותרפיסט:

3. מיץ תפוזים עם פפאיה

דרך טבעית נוספת להפחיד את המעי הכלוא היא באמצעות צריכת מיץ חזק ועשיר בסיבים. מיץ התפוזים הקלאסי עם פפאיה הוא אגב תרופה מצוינת כנגד הבעיה.

המתכון האידיאלי הוא לטרוף 2 תפוזים עם 1/2 פפאיה קטנה. קח את המיץ מבלי להתאמץ, תמיד באותה שעה ביום, כדי "לחנך" את המעיים שלך.

טיפים נוספים נגד מעיים תקועים:

דרך נהדרת לעורר את התפקוד התקין של המעי היא להקפיד לאכול ארוחות ולכבד את לוחות הזמנים שלהם. זה שומר על רפלקס המעיים וגירוי.

שתיית מים במהלך היום, מחוץ לשעות הארוחה, מסייעת גם להפוך את עוגת הצואה לעיצובית יותר. זוהי עזרה נהדרת למי שיש להם מעי תקוע או סובל מטחורים, מכיוון שהוא מפחית מאוד את "הסבל" בעת ביצוע מספר 2.

בנוסף, אכילת ארבעה פירות לפחות ביום, רצוי עם קליפתם, יכולה להיות לעזר רב בשל הסיבים שהם מספקים למערכת העיכול. דוגמאות טובות הן תפוח, אגס, אפרסק או שזיף. פיטאיה, כפי שראית גם כאן, יכולה להיות סוד פנטסטי נגד הבעיה.

בהריון

כפי שכבר הזכרנו כאן, אחד הסימפטומים המוזרים של הריון עשוי להיות המעי התקוע. למעט עיסוי בטן, ניתן להשתמש בצורה חלקה בטכניקות הטבעיות שהזכרנו כדי לעקוף את הבעיה במהלך ההריון.

כתחליף לעיסוי, נשים בהריון יכולות ליישם טיולי הליכה ואירובי מים בחיי היומיום שלהם, למשל.

אצל תינוקות

כאשר התינוק לא עושה קקי יותר משלושה ימים, או כשהצואה קשה ויבשה, הכי מומלץ לפנות לרופא הילדים שמלווה את הילד.

הטכניקות שמנינו יכולות גם לעזור מאוד בטיפול. במקרה של ילדים מתחת לגיל שנה, לא ניתן לציין את המיץ, אך טיפים לעיסוי תה חם ועיסוי בטן הם מצוינים.

אז האם אהבתם את הטיפים? הכנסתם או ידעתם מי הוציא לפועל מישהו מהם? הקפד להגיב!

עכשיו, אם כבר מדברים על מתכונים ביתיים שחוסכים, אתם עדיין צריכים לבדוק: מה קורה אם אתם שותים דבש עם מים על קיבה ריקה?

מקור: טואה סודה