עור חלוש - גורם, סוגים, כיצד למנוע ולתקן את הבעיה

אין ספק שעור חלש משפיע על יותר נשים מגברים. לעומת זאת, רפידות היא בעיה נפוצה והיא תהליך טבעי של גוף האדם.

עם התקדמות הגיל, לכן מקובל שהגוף משתנה ומתחיל לייצר פחות קולגן. אשר, בעצם, אחראי על שמירת עוגב המשרד.

מעל הכל הבעיה שכיחה יותר בזרועות, בצוואר, סביב השפתיים, הרגליים וגם בעפעפיים.

אבל, הגיל הוא לא הנבל היחיד של הגוף הקשוח. בנוסף, הריון או ירידה מהירה במשקל הם גם גורמים עיקריים לעור חלש.

הגורמים העיקריים לעור רפוי

לא ייאמן, ישנם עוד גורמים שיכולים לסיים את גוון העור. למרות שכבר הזכרנו כמה מהם, האמת היא שעור רפוי עדיין יכול להיגרם על ידי:

1- תזונה לקויה;

2- אורח חיים בישיבה;

3- גורמים גנטיים;

4- חשיפה מוגזמת לשמש;

5- צריכת סיגריות מוגזמת;

6- מחסור במים;

7- עור לא מיובש;

8- הריון;

9- עלייה או ירידה מהירים במשקל.

סוגים שונים

אולי אתה לא יודע את זה, אבל ישנם שני סוגים של עור חלש. ראשית, יש לנו את העור הרפוי השרירי, אפילו הקשה ביותר לטיפול. בקיצור, זה נגרם על ידי היעדר תרגילי שרירים. כתוצאה מכך, גם השרירים וגם העור נעשים חלשים ולא מאוד עמידים.

שנית, יש לנו רפיון עורי. הנפוץ מבין הסוגים, אגב, נגרם על ידי חוסר ארגון של סיבים. מכיוון שהוא אינו כולל את החלק השרירי, הטיפול בו קל ומהיר עוד יותר.

כיצד להימנע מעור רפוי?

ניתן למנוע דליפות בעזרת כמה טיפולים בסיסיים חשובים המשפיעים ישירות על התוצאה הסופית של העור שלך.

על פי האגודה הברזילאית לדרמטולוגיה, בריאות ומראה העור קשורים ישירות להרגלי האכילה ולאורח החיים של האדם. על סמך זה שמירה על תזונה בריאה ותרגול של פעילויות גופניות עוזרים מאוד, כולל מניעת סימני מתיחה.

יחד עם זאת, שמירה על עור לחות תמיד והכנסת קרם הגנה על בסיס יומי עוזרת, כמו גם עיסוי השרירים מעת לעת.

לבסוף, תוכלו להתחיל בטיפול מונע אצל רופא העור. הוא כנראה ירשום דרמוקוסמטיקה כדי לשמור על בריאות העור שלך ובלי לרדת.

הטיפולים הטובים ביותר

1- צורכים חלבונים

חלבון חיוני לשיקום השרירים ואף לתחזוקתם, ולכן בעל ברית גדול. הם נמצאים בדגנים, ביצים, חלב ובשר אדום.

2- לצרוך קולגן

מכיוון שמחסור בקולגן הוא הגורם העיקרי לעור חלש, אין דבר טוב יותר מאשר להחליף את מחסורו. כך שמזונות עם מקורות קולגן לא יכולים להיעדר מהתזונה. דוגמאות: ג'לטין, תוספי קולגן וחלבונים שמקורם מן החי.

3- שתו הרבה מים

שמירה על הרגל זה חיונית לא רק בגלל נפילה, אלא משום שהיא מסייעת לגוף לתפקד טוב יותר. בנוסף, זה מונע בעיות בריאות.

4- טיפולים אסתטיים

ראשית יש לומר כי פיתרון זה מכוון למקרים חמורים יותר שלא ניתן לטפל בהם בדרכים אחרות. המתאימים ביותר הם: תדר רדיו, זרם רוסי, קריאליפט, מזוליטינג, מיקרו זרמים, זרם גלווני ולבסוף, קרבוקסיטרפיה.

5- תרגילים גופניים

זה מצוין כבר במקרים של רפיון בעור. לסיכום, פעילויות גופניות עוזרות להפוך את השרירים למוצקים יותר, לחזק את הסיבים ולתמוך בעור.

6- השתמש בקוסמטיקה

לבסוף, כאמור, ניתן לעשות טיפול באמצעות מוצרי קוסמטיקה, כמובן בעזרת עזרה רפואית. אז אין להשתמש במוצרי קוסמטיקה לבד, שכן סביר להניח שלא תהיה לה התוצאה הצפויה.

אהבת את המאמר? ואז קרא גם: עור רגיש, מה זה אומר? גורם, תסמינים וכיצד לטפל בזה

מקורות: טרה לוג'ה adcos

תמונות: Abril Vinotage Persona צורה טובה תיבת סקירה Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas שרת שרת Folha Vitória