תה בולדו - מה זה, יתרונות, תכונות והתוויות נגד

אין ספק שבטח שמעתם לפחות פעם אחת בחייכם שתה בולדו עוזר לעיכול לקוי, אך האם זה באמת נכון? זה בהחלט אמיתי כמו גם עוזר בבעיות הקשורות לכבד.

בעיקרון בולדו הוא צמח שנמצא בשימוש נרחב ברפואה העממית ברחבי העולם. מכיוון שהוא עשיר בחומרים נוגדי חמצון. בנוסף יש לו גם השפעה מרגיעה, כלומר זה משפר את תחושת הרווחה וגורם לך להרגיש רגוע יותר.

ניתן למצוא תה בולדו גם בשקיקים, בדרך כלל בסופרמרקטים, וגם בפורמט צמחי, הנמצא בחנויות טבע, שניהם יעילים למדי.

מה זה?

הצמח במקור מצ'ילה, ונחשב לעץ, מכיוון שהוא כבוגר מגיע לגובה 12 עד 15 מטר. המינים שלה משתנים בין בולדו-ברסיליירו, בולדו-פוסום, שווא-בולדו ו בולדו-דו-צ'ילה.

בולדו-דו-צ'ילה, המכונה בולדו-ריאל, אינו גדל בברזיל. במיוחד בולדו-דה-טרה הוא מה שגדל בארצנו.

לשם מה זה?

ללא ספק זה עוזר במובנים רבים. כדוגמה, תה בולדו עוזר להפיג את הבטן ולהילחם בגזים מכיוון שכאמור, זהו עיכול נהדר. מעל הכל, הוא משמש גם לתכונות משתן.

לבסוף, תה בולדו משמש גם לכאבי ראש, הנגאובר והוא תרופה ביתית טובה לניקוי הדם.

נכסים

בקיצור, לבולדו יש פעולת גירוי של כיס המרה, משתן, נוגד עוויתות, הרדמה, חיטוי ואנטי בקטריאלי. בנוסף, כלולים ברשימה פונקציות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון, מטהרות, ניקוי רעלים, גירוי, הרגעה, טוניק ותולעת.

היתרונות של תה בולדו

מגביר את החסינות

לתה אוכמניות יש בעצם פעולה אנטי מיקרוביאלית, המסייעת למערכת החיסון להילחם בגורמים זיהומיים בגוף.

סיוע בעיכול

ה- boldo בו מפחית את הסימפטומים של דלקת קיבה וצרבת, מסייע לעיכול מזון כבד.

הַרגָעָה

יש לו השפעה מרגיעה קלה וניתן לצרוך אותו לפני השינה בכדי לסייע בשינה.

מפחית גזים

במיוחד גזים נוצרים כאשר יש תסיסה של פסולת מזון במעי. לכן תה אוכמניות ממזער את הגזים, מכיוון שהוא מפחית את כמות פסולת המזון בגוף.

נוגד חמצון

תה בולדו פועל להגנה על תאי הגוף מפני פעולת רדיקלים חופשיים, במיוחד כאשר הם מגיעים לכבד.

עצירות

המשקה משמש כחומר משלשל קל, מכיוון שהוא מסייע בשיפור העצירות. עם זאת, יש לבלוע אותו בצורה מתונה, מכיוון שבכמויות גדולות ולתקופות ארוכות, זה יכול ליצור גירוי בקיבה.

הנגאובר

במיוחד על ידי גירוי ייצור המרה, המשקה מסייע לניקוי רעלים מתאי הכבד המצויים על ידי צריכת אלכוהול מוגזמת. לכן, נטילת תה אוכמניות יכולה לעזור לכם להתאושש מהנגאובר.

התוויות נגד

ראשית, צריכת צמח זה אינה מסומנת במקרה של חסימת כיס המרה ובמיוחד במהלך ההריון, במיוחד בשלושת החודשים הראשונים להריון, מכיוון שהיא עלולה לגרום להפלה או לגרום למומים בעובר.

תופעות לוואי

יש חשיבות עליונה שלא לצרוך תה בולדו עודף, מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי במערכת העיכול, כאבי ראש, בחילות והקאות, ולכן מומלץ לצרוך אותו בהדרכה ופיקוח רפואי. לכן, האידיאל הוא לעולם לא לעלות על יותר מ -4 כוסות ביום, ללא קשר לסוג הבולדו.

איך מכינים תה בולדו?

אתה תצטרך:

  • 200 מ"ל מים מסוננים
  • 1 כפית עלי בולדו קצוצים

דרך פעולה:

  1. תחילה העבירו מסננת להוצאת העלים מהבולדו ואתם מוכנים להגשה.
  2. ואז הרתיחו את המים. ברגע שמתחיל תהליך הרתיחה מכבים את האש ומוסיפים את עלי האוכמניות;
  3. עם זאת, סגרו אותו עם מכסה ותנו לו לנוח כ -10 דקות;
  4. לבסוף לשתות את התה כשהוא חם.

טיפוח

קודם כל, חשוב ביותר לשמור על מרווח של 1 מטר בין השתילים. לעתים קרובות יש לבצע טיפוח בעציצים או אדניות, ויש צורך להבטיח עומק של לפחות 30 ס"מ. מעל לכל זה הוא מתפתח טוב יותר בשמש מלאה, שכן במקומות מוצלים הייצור פחות. לבסוף, לאחר שישה חודשים לאחר השתילה, כבר ניתן לקצור את העלים.

אהבת את המאמר? אז קראו גם: תה ירוק - מה זה, איך לצרוך אותו והיתרונות העיקריים

מקורות: מגזין הנשים טרה טואה סודה

תמונה מוצגת: חדשות לפי הרגע