תה וסת - 6 התה הטובים ביותר ולמה הם עובדים

רוב הנשים מסכימות כי מחזור אינו הדבר הטוב ביותר בעולם, להפך. עם זה מגיע PMS, שינויים במצב הרוח, התכווצויות נוראיות וכן הלאה. עם זאת, אם אתה רע איתה, גרוע בלעדיה. אז יש לנו כמה אפשרויות של תה להורדת הווסת.

כשזה קורה, הדבר הראשון שעולה בראש הוא הריון אפשרי. אבל זה לא כל מה שיכול לעכב את הווסת. שינויים הורמונליים, צריכה מוגזמת של מזונות מסוימים, כמו קפה או לחץ יכולים להיות קשורים גם לעיכוב זה במחזור החודשי. בנוסף, זה יכול להיגרם גם מבעיות בבלוטת התריס.

לכן, כדי להקל על ייסורים אלה, כמה תהים להורדת הווסת מבטיחים לעזור לכם בכך. לעומת זאת, חלק מהתהים הללו עלולים לגרום גם לנזק חמור, כגון הפלה או מום בעובר, במקרה של הריון.

לכן, קודם כל, חשוב לשלול אפשרות להריון. לכן, השימוש בתהים אלה מסומן רק לאחר בדיקת הריון.

זה נעשה, ועם האישור שאתה לא בהריון, תהים אלה כדי להוריד את המחזור בהקדם האפשרי יכולים לעזור לך לצאת מייסורים. בדוק כמה מהם למטה, החל מתה הקינמון המפורסם.

האם תה קינמון עובד למחזור מאוחר?

כולם שמעו שתה קינמון עוזר למקרה של וסת מאוחרת, אך אין הוכחות מדעיות המוכיחות זאת. מה שידוע הוא כי Cinnamomum zeylanicum, מין הנפוץ בהכנת תה, מטרתו להקל על התכווצויות הווסת ולהפחית את זרימת הווסת.

מכיוון שאין באזור מחקר שמוכיח שהחומר אכן מגרה את הווסת, השפעתו קשורה יותר לאי הנוחות הנגרמת מכך מאשר לציפייה שלו. הסיבה לכך היא שתה קינמון פועל בזרם הדם, מוריד את רמות הפרוסטגלנדין ומגביר את רמות האנדורפין בגוף. כל זה תורם להקלה על תסמיני PMS, במיוחד כאבי מחזור.

בנוסף, הוכח גם כי תה קינמון הנצרך בכמויות קבועות יכול להפחית את התכווצויות הרחם בדיסנוריאה ואף למנוע צירים במהלך ההריון. במקרה זה, על הרופא לציין את הכמות מכיוון שצריכה מוגזמת של תה קינמון יכולה להביא לבעיות בריאותיות אחרות, בעיקר לכבד.

איך מכינים תה קינמון

הכנת תה מהירה וקלה, כמו גם אפשרות נהדרת לשיפור הרווחה והעיכול.

רכיבים:

  • מקל קינמון אחד;
  • 1 כוס מים.

מצב הכנה:

  • שמים מקל קינמון בתבנית עם מים ומרתיחים כ -5 דקות;
  • ואז תן לו להתקרר, הסר את הקינמון ושתה אותו לאחר מכן;

הממתיק הוא לא חובה.

למרות שאין הוכחות מדעיות לכך שתה קינמון מסייע בהורדת הווסת, הוא עדיין בשימוש נרחב לכך. עם זאת, ישנן אפשרויות תה אחרות שהוכחו כיעילות בהאצת הווסת. בדוק כמה מהם למטה.

6 תה אחר להפחתת הווסת

1. תה אגוניאדה

המייסר הוא צמח המספק כמה יתרונות רפואיים. תה ייסורי נמצא בשימוש נרחב בטיפול בכאבי מחזור, ומצוין כמווסת את המחזור החודשי. הסיבה לכך היא שהוא משמש כממריץ להורמונים. בנוסף, יש לו גם השפעה מרגיעה, המפחיתה חרדה שכיחה כאשר הווסת מתעכבת. כלומר, זהו אחד התה הטובים ביותר להורדת הווסת.

רכיבים:

  • 5 גרם פרחים ייסורים;
  • 500 מ"ל מים.

מצב הכנה:

  • ראשית הרתיחו את המים והוסיפו את הפרחים העגומים;
  • תן לתה להתקרר, ואז לסנן ולשתות כ -2 עד 3 כוסות תה ביום, עד שתקופת המחזור שלך נגמרה.

2. התה של אנגליקה

אנג'ליקה היא צמח מרפא בעל תכונות אנטי דלקתיות ועיכול. לעשב עדיין תכונות יעילות המעדיפות תנועתיות רחם. מסיבה זו, התה שלך מסומן כמסייע לווסת לרדת.

רכיבים:

  • 10 גרם שורש אנג'ליקה;
  • 500 מ"ל מים.

מצב הכנה:

  • הביאו את המים לרתיחה והוסיפו את שורש הצמח המלאכי;
  • מסננים ושותים את התה 3 פעמים ביום.

3. תה ג'ינג'ר

ג'ינג'ר משמש למטרות רבות בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ונוגדות החמצון. לכן, זה מסומן לטיפול בשפעת, הצטננות ובחילות. בנוסף, ניתן להשתמש בתה ג'ינג'ר גם כדי לעורר את הווסת, דווקא על ידי הגברת התכווצויות הרחם,

רכיבים:

  • 5 ס"מ ג'ינג'ר קצוץ;
  • חתיכת קינמון קטנה אחת;
  • 1 ליטר מים.

מצב הכנה:

  • מרתיחים מים ומוסיפים קינמון וג'ינג'ר;
  • מסננים ושותים 2 כוסות ביום, עד שהמחזור שלך צונח.

4. תה סלסה

באותו אופן, פטרוזיליה היא גם אפשרות טובה בכל מה שקשור לגירוי ויסות המחזור החודשי. מכיוון שהפטרוזיליה היא צמח מרפא, ניתן להשתמש בתה שלו לטיפול באמנוריאה, המאופיינת בהעדר מחזור.

רכיבים:

  • 20 גרם פטרוזיליה טרייה קצוצה;
  • 2 ליטר מים.

מצב הכנה:

  • מכניסים את הפטרוזיליה לתבנית עם מים ומביאים לרתיחה;
  • המתן עד שיתקרר, מסנן ושותה את התה שלוש פעמים ביום

5. תה ארודה

למעשה, תה רחוב יעיל מאוד בהפיכת המחזור החודשי לרדת. לעומת זאת, לצמח יש תכונות הפלה, ולכן יש צורך בזהירות. לכן, האידיאל הוא לשלול אפשרות להריון, ולשתות תה בצורה מבוקרת.

רכיבים:

  • קומץ רחוב טרי;
  • 1 ליטר מים.

מצב הכנה:

  • הרתיח את הרחוב במים, ואז שמור על תה מושרה למשך 30 דקות.
  • לסיום, מסננים ושותים מקסימום שתי כוסות ביום מבלי להמתיק

6. תה קמומיל

קמומיל מפורסם בסגולותיו הרפואיות, בעיקר מרגיע ומשכך כאבים. לכן, התה שלך מתאים מאוד לטיפול בכאבי מחזור. בנוסף, יש לו גם השפעה מועילה מאוד בטיפול בבעיות בקיבה. כלומר תה מתאים למטרות שונות.

רכיבים:

  • 1 כפית פרחי קמומיל ועלים יבשים;
  • ½ ליטר מים.

מצב הכנה:

  • ראשית, הביאו את המים לרתיחה ואז הוסיפו את הקמומיל;
  • לאחר מכן, שמור על תה מושרה במשך 15 דקות ואז מסנן;
  • קח עד 3 כוסות מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר

בכל מקרה, עכשיו שאתה יודע את התה הטובה ביותר כדי להוריד את המחזור שלך, מה דעתך להכיר כמה תהים לחרדה?

מקורות: טואה סודה, בונד

תמונות: מונדו בואה פורמה, טיפים לאימונים, הבריאות שלך, קסם הדגן, לחץ על באהיה, NIT, תמונות של תחום ציבורי, InfoEscola, Vemat