היתרונות של אוכמניות לבריאות, לעור ולשיער

בנוסף להיותו פרי יפהפה וטעים, אוכמניות עשירות מאוד גם בויטמינים, מינרלים וסדרת חומרים מזינים המחזקים את הגוף. הוא מצוין כנגד הזדקנות, מסייע בוויסות לחץ הדם, הופך את מערכת החיסון לעמידה יותר ואף מסוגל למנוע סרטן.

אבל היתרונות של אוכמניות לא נעצרים שם. בקיצור, הצריכה היומית של הפירות מותירה את העור והשיער גם יפים ובריאים יותר. ובכן, זהו מקור עשיר לויטמינים A, E ו- C.

עבור נשים, ההשפעות של אוכמניות על הגוף טובות עוד יותר בגיל המעבר. כלומר, לפרי יש תכונות המסייעות להילחם בסימפטומים העיקריים של שלב זה. לדוגמא, ניתן להקל על גלי חום, מצבי רוח ואפילו יובש.

עם זאת, היתרונות של פרי זה לא נעצרים שם. בדיוק כמו התה מעליו, אוכמנית עוזרת להעלים את הקילוגרמים העודפים ולשמור על תפקוד המעי מעודכן.

אחרי רשימה זו, בהחלט תרצה לרוץ לסופרמרקט לקנות מלאי אוכמניות משלך.

גלה את היתרונות העיקריים של אוכמניות:

1. משפר את לחץ הדם

לסיכום, הפרי הוא מקור נהדר לרסברטרול. למי שלא יודע, זהו סוג של נוגד חמצון פלבנואידים, הפועל ישירות על התכווצות כלי הדם של הוורידים וכלי הדם.

בדם, למשל, הם פועלים על ידי הפחתת פעולתו של אנגיוטנסין, הורמון האחראי להעלאת לחץ הדם. בנוסף, זה משפר את הייצור של תחמוצת החנקן, הורמון הממריץ התרחבות כלי הדם.

אוכמניות היא גם מקור למינרלים חזקים מאוד לתפקוד תקין של מחזור הדם, כגון אשלגן, מגנזיום ומנגן, למשל. לכן, הצריכה היומית של הפירות מצוינת במניעת מחלות לב, כמו התקפי לב ושבץ מוחי.

2. מחזק את מערכת החיסון

על כל 36.4 מ"ג אוכמניות ניתן למצוא 100 מ"ג ויטמין C. המשמעות היא שהפרי עשיר מאוד בוויטמין C ושהוא פועל כמאיץ חזק למערכת החיסון.

למעשה, סקרנות נוספת בנקודה זו היא שלפטל שחור יש אותו שיעור של ויטמין C כמו לתפוז. היתרון, לעומת זאת, הוא שיש בו פחות סוכר ויותר חלבון.

ויטמין C, למי שלא יודע, הוא נוגד חמצון רב עוצמה. כלומר, הוא פועל ישירות על אנטי אייג'ינג. הסיבה לכך היא שהוא "לוכד" רדיקלים חופשיים המיוצרים על ידי הגוף, במיוחד בתקופות של לחץ, דלקת ואפילו כימיקלים שאנו צורכים.

3. מגן על הראייה

פעולת הרדיקלים החופשיים מאיצה גם את הזדקנות הרשתית, תוך פגיעה בראייה. מכיוון שהוא עשיר בקרוטנואידים, ליתר דיוק zea-xanthin, אוכמניות מפחיתות נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים, משפרת את הראייה ומגנה על הרשתית מפני מחלות כמו קטרקט.

4. משפר זיכרון

גם אוכמניות עשירה מאוד בברזל. רק כדי לתת לך מושג, על כל 1.85 מ"ג אוכמניות, אתה יכול למצוא 100 מ"ג ברזל.

מינרל זה, למעשה, חיוני לזרימת דם טובה, מכיוון שהוא המרכיב העיקרי של המוגלובין, התא האחראי על נשיאת חמצן בדם. כאשר הדם מחומצן היטב, מגרה את הזיכרון, כמו גם תיאום מוטורי ותפקודי מוח שונים אחרים.

5. מחזק עצמות

בנוסף לברזל, המצוין גם לבריאות ולהתחדשות רקמת העצם, אוכמניות מהווה גם מקור לויטמין k וסידן. יחד, חומרים מזינים אלה עוזרים לחיזוק העצמות והשיניים.

הם גם מונעים מחלות כמו אוסטאופורוזיס, בנוסף להאטת שחיקת העצם הטבעית הנגרמת על ידי הזדקנות.

6. עוזר לך לרדת במשקל

אוכמניות, כפי שכבר הזכרנו, היא פרי דל סוכר, עשיר בחלבונים ומלא ויטמינים, במיוחד אלה של מתחמי B ו- K. יחד עם סיבי פרי זה, חומרים מזינים אלה תורמים לתזונה בריאה ומשפרים אפילו ירידה במשקל. זה מאוד מזין ובריא, למשל, לארוחת בוקר וחטיף אחר הצהריים.

אבל לא רק הפרי עוזר לירידה במשקל. תה עלים אוכמניות, עשיר בחומר הנקרא 1-דוקסינוג'ירימיצין, משפר את תפקוד המעי וחוסם את האנזים המעכל פחמימות וגורם לחיסול חלק מהם.

7. להילחם בהזדקנות

מכיוון שהוא עשיר בנוגדי חמצון, במיוחד ויטמינים A ו- E, צריכה קבועה של פרי זה מסוגלת להאט את פעולת הרדיקלים החופשיים שמקורם בחמצן. משמעות הדבר היא כי אוכמניות היא בעלת ברית חזקה נגד ההזדקנות ונגד הבעיות הנלוות לה, כגון סרטן, מחלות נוירולוגיות, דלקת וזיהומי חיידקים.

8. משפר את העור והשיער

ויטמינים A ו- E שכבר הזכרנו הם גם אוצר אמיתי לבריאות העור, במיוחד במקרה של עור יבש.

שלא לדבר על המאפיינים האנטי-UVיים של קרוטנואידים, המסייעים בוויסות סינתזת המלנין, זהו ההגנה הטבעית של הגוף מפני פעולת השמש. מאותה סיבה, קרוטנואידים גם מעכבים את הלבנת השיער.

9. מנטרל תסמיני גיל המעבר

השילוב של ויטמינים A, K, B ו- E, C וברזל, חומרים מזינים בשפע של אוכמניות, הוא גם בעל ברית מצוין כנגד הסימפטומים האופייניים לגיל המעבר. כמו, למשל, יובש אינטימי, גירוי, חרדה, עצבנות, זיכרון חלש, כאבי שרירים ומפרקים, גלי חום, זיעה קרה, כאבי ראש, ירידה בחשק המיני, קשיי שינה, דיכאון ובעיות בדרכי השתן.

טיפ לאזור

כעת, אם תרצו ליהנות מכל היתרונות הללו של אוכמניות, באופן מעוצם, תוכלו לנצל את הטיפ הבלעדי הזה לקוראי אזור הנשים: מקס אמורה.

לתוסף זה, 100% טבעי, אין התוויות נגד או תופעות לוואי. לסיכום, מומלץ במיוחד לנשים בגילאי 45 עד 50, שכבר נלחמות נגד הסימפטומים העיקריים של גיל המעבר.

לכן, אם ברצונך לדעת יותר על המוצר או לרכוש את מקס אמורה שלך, לחץ כאן. מקס אמורה הוא מוצר שנבדק ואושר על ידי אניויזה, בטוח וטבעי לחלוטין, ואתה עדיין יכול לקבל את הכסף שלך בחזרה אם אתה לא מרוצה מהתוצאות.

מקורות: מונדו בואה פורמה, מקס אמורה, אורגנומיקס