פנים נפוחות - מדוע זה קורה, סימני אזהרה ואיך לנפח

בצקות נפוחות או פנים, כידוע טכנית, יכולות לקרות מכמה סיבות. זו בדרך כלל בעיה שניתן לטפל בה בקלות, שכן נפיחות היא בדרך כלל משהו נפוץ בחיי היומיום שלך. עם זאת, חשוב להדגיש כי ישנם גורמים הזקוקים לעזרה רפואית וטיפול מיוחד.

הפנים הנפוחות, למשל, עשויות להיות תוצאה של לחץ מוגבר במהלך השינה באזור. עם זאת, זה יכול גם להצביע על סוג כלשהו של בעיה חמורה, הראויה לתשומת ליבו של רופא מומחה. במיוחד אם הנפיחות מופיעה פתאום או ללא סיבה נראית לעין, אפילו שעות לאחר שהתעוררת.

בנוסף, כדאי להזכיר שהיא יכולה להתעורר בגלל בעיית שיניים, או לאחר ניתוח. אתה יכול גם להתעורר עם פנים נפוחות לאחר שתיית משקאות אלכוהוליים או שהלכת לערב למסעדת גלריות, כמו למשל.

להלן תוכל לראות קצת יותר פרטים על הסיבות העלולות לגרום לפנים הנפוחות שלך ומתי אתה צריך להיות מודאג.

הסיבות העיקריות לנפיחות בפנים

כמה מצבים נפוצים העלולים לגרום לפנים נפוחות:

  • לאחר ניתוח שיניים, באזור הפנים, הראש או הצוואר;
  • במהלך ההריון ובימים הראשונים לאחר הלידה;
  • במהלך הטיפול בסרטן, לאחר טיפול כימותרפי או אימונותרפי;
  • במקרה של אלרגיה שיכולה להיגרם על ידי מזון או מוצרים שהנחת על הפנים שלך;
  • לאחר יום של אכילת יתר, במיוחד המכיל עודפי מלח ונתרן;
  • לאחר שינה שעות רבות ברציפות, במיוחד אם אתה ישן על הבטן;
  • כשישנים כמה שעות, לא מספיק לנוח כמו שצריך;
  • במקרה של זיהום בפנים או בעיניים, כגון דלקת הלחמית, סינוסיטיס או נזלת אלרגית;
  • במהלך התקף מיגרנה או כאב ראש באשכול;
  • בשל תופעת הלוואי של תרופות, כמו אספירין, פניצילין או פרדניזון;
  • לאחר עקיצות חרקים באזור הראש או הצוואר;
  • טראומה הקשורה לאזור הראש;
  • הַשׁמָנָה;
  • דַלֶקֶת הַגַת;
  • אלרגיות;
  • החזקת נטו (צריכת מלח גבוהה וצריכת מים נמוכה).

עם זאת, ישנם מצבים חמורים אחרים שאנו מצביעים על כך שלוקחים כדי להעריך על ידי הרופא. לדוגמא, שינויים בבלוטות הרוק, תת פעילות של בלוטת התריס, שיתוק פנים היקפי, תסמונת הווריד הנבוב, אנגיואדמה או מחלת כליות, העלולים לגרום לנפיחות בעיקר בחלק התחתון של העיניים.

שלטי אזהרה עם פנים נפוחות

כפי שכבר אמרנו, ישנם מצבים של נפיחות בפנים שכיחים יותר להתרחש. עם זאת, ישנם מצבים אחרים שכדאי לדאוג ולחפש רופא. לדוגמא, הפנים עלולים להתנפח כאשר הכליות אינן מסוגלות לסנן את הדם כראוי.

לחלופין, הוא עלול להיות נפוח כתוצאה מתרופות, נפילות, מכות בראש או טראומה. לכן אנו ממליצים לפנות לרופא אם פניך כואבים או שיש לך חום. בנוסף, אנו ממליצים לפנות לרופא אם יש לך סימנים או תסמינים אלה:

  • נפיחות בפנים המופיעה לפתע;
  • אם יש אדמומיות בעיניים ויותר מדי ריסים או קרום על הריסים;
  • נפיחות בפנים הגורמת לכאב, נראית נוקשה או נראית מחמירה עם הזמן, ולא משתפרת לאט לאט;
  • אם יש קושי כלשהו בנשימה;
  • אם יש לך חום, עור רגיש או אדום מאוד, מכיוון שהוא עשוי להצביע על זיהום.

וכמובן, אם אתה פונה לרופא, הקפד לספר כל פרט שעשוי לגרום להשפעה של פנים נפוחות. כמו איך נפיחות על הפנים שלך נוצרה, מה נראה שמשפר או מחמיר את הנפיחות שלך וכן הלאה.

בנוסף, כדאי לומר אם הייתה תאונה, נשיכת חרקים או אם אתם נוטלים תרופות כלשהן. גם אם עשית הליך קוסמטי כלשהו, ​​עליך להיות מודע לכך. לסיום, הסבירו ופירטו את כל מה שאתם והרופא רואים צורך.

מה לעשות כדי להסיר את הפנים?

1. מרחו מים קרים וקרח

בעיקרון, הקור יכול לקדם ירידה בקוטר כלי הדם הקטנים. כלומר, זה יכול לעזור להפחית את הבצקת בפשטות ובמהירות.

לכן אנו ממליצים לך לשטוף את הפנים במי קרח. זו יכולה להיות אסטרטגיה קלה ויעילה יותר.

בנוסף, ניתן גם לעטוף שקית קרח במפית, או בשקית; ועוברים סביב העיניים בתנועות מעגליות. לכן, זו גם דרך טובה לסלק עודפי נוזלים מהאזור.

2. שתו מים והתעמלו

מעל לכל, הטיפ שלנו הוא שתשתו 2 כוסות מים ותצאו לטיול מהיר או תרוצו כ -20 דקות. זה צריך להיות בעצם לפני ארוחת הבוקר.

למעשה, שילוב של עמדות מקדם הגברת זרימת הדם והיווצרות כמות גדולה יותר של שתן. כלומר זה באופן טבעי יסלק עודפי נוזלים מגופך.

זמן קצר לאחר מכן תוכלו לאכול את ארוחת הבוקר. עם זאת, זכרו להימנע ממזון מעובד, אשר רע לגוף.

לכן אנו ממליצים להשקיע יותר במזונות כגון יוגורט טבעי או מיץ פירות משתן. למעשה, אננס עם נענע הוא אופציה מצוינת לארוחת הבוקר.

3. עשו ניקוז לימפטי על הפנים

בעיקרון, עיסוי שתוכלו לעשות בעצמכם בבית עוזר. זה, אגב, בעל ברית נהדר ופתרון טבעי מצוין להפיח את הפנים.

כדי שתבין טוב יותר כיצד לבצע ניקוז לימפטי על הפנים, הפרדנו הדרכה ב- Youtube. כפי שתראו, פשוט עקבו אחר שלב אחר שלב.

תבדוק את זה עכשיו:

4. קח משתן

אפשרות זו לא הייתה אחרונה לחינם. בעיקרון, האינטואיציה שלנו היא לעזור לך להיפטר מהפנים שלך ללא צורך בתרופות. עם זאת, אם שלושת הטיפים האלה לא עובדים, אולי המשתן הוא מה שאתה צריך.

בקיצור, תרופות משתנות מעוררות את הכליות שלך לסנן יותר דם. כלומר, הם עוזרים לגוף לסלק יותר מים ונתרן דרך השתן. בנוסף, הם יכולים לעזור בשליטה על לחץ הדם.

עם זאת, אל תרפואה עצמית! במיוחד משום שמשתנים עלולים להזיק לבריאות, אם נלקחים ללא הבחנה.

האם לקחנו את ספקותיך לגבי הפנים הנפוחות?

קרא מאמרים נוספים מאזור הנשים: מה צורת הפנים שלך? אתה יכול להזדהות?

מקורות: הבריאות שלך, ויקס

תמונות: Vix, Opas, Active Health