איך להרגיש תמיד יפה, ב -10 צעדים פשוטים

עם הפופולריות של העולם הווירטואלי, נשים עוברות שינויים פיזיים נוספים. באופן כללי זה קורה דווקא בגלל הסטנדרטים הנשיים המוטלים. וזה, אפילו, בסופו של דבר תובעני גופות של נשים מושלמות. אז, כל יום, רוב הנשים שוכחות איך להרגיש יפות בלי הדפוסים האלה.

למעשה, הסוד לאיך להרגיש יפה הוא לא להיות עם הגוף המושלם. בעיקרון, להרגיש יפה זה להרגיש טוב עם עצמך, לאהוב את עצמך מעל הכל, ולא להצטמצם בגלל ההבדלים שלך. הבינו?

אז כדי לעזור לכם להרגיש עוד יותר חזקים, הפרדנו 10 טיפים כיצד להרגיש יפים ומושכים יותר מדי יום.

וכמובן, לפני שתתחיל לקרוא את הטיפים שלנו, ראוי להזכיר שיופי אינו תלוי רק במראה הגופני. למעשה, אתה כבר יפה כי אתה עצמך. לכן, היופי שלה הוא ייחודי ואין דומה לזה של כל אישה אחרת.

בכל מקרה, עכשיו בואו לבדוק את הטיפים שלנו להתחיל להרגיש כמו האישה הכי יפה, מקסימה, יוצאת דופן ומרתקת בעולם.

איך להרגיש יפה ב -10 צעדים

1- הכינו ציור קיר עם הביטויים המועדפים עליכם

כן, זה יכול להיות רעיון מצוין. ובכן, המשפטים האהובים עליכם, למעשה, הם אלו שאתם מזדהים איתם ומשפרים אתכם, נכון? אז לקרוא אותם כל יום כשאתה מתעורר יכול להיות טיפול עצמי. במיוחד בגלל שהם יכולים לעודד אותך לעשות את מה שאתה מפחד, והם יכולים להפוך אותך לחיובי יותר, בהתחשב במציאות שלך.

מעל לכל, הטיפ הוא שתכתוב על פתק פוסט-איט פרספקטיבה חיובית על הרגשתך כלפי עצמך וחייך. כמו כן, רשמו משפטים חיוביים ומועילים רגשית. בכל מקרה, לפעמים כל מה שאתה צריך כדי להרגיש יפה זה להיות חביב עם עצמך. אז נסו.

2- ללבוש משהו מאוד מיוחד

מכירים את המכנסיים האלה שאתם אוהבים? שמלת הצינור ההיא, שהופכת אותך לחושנית מאוד? אז שימו אותם ועצרו מול המראה. כן, עצור מול המראה. ובכן, עכשיו זה הזמן להעריך את עצמך, להרגיש יפה ולשבח את עצמך.

מעל לכל, הטיפ שלנו הוא שתשקיע במראה שלך. לכן, תשקיעו באישיותכם וגם בביטחון העצמי שלכם. וכמובן, ככה תבין איך להרגיש טוב זה טוב ומהנה.

3- השתמש בשפתון האהוב עליך

תאמין לי, השפתון האדום והמדהים שלך יעשה לך טוב יותר. לאמיתו של דבר, יכול להיות אפילו שושנה עירומה שאתה כל כך אוהב. ובכן, מה שחשוב הוא שתרגיש טוב ותבין איך להרגיש יפה. בכל מקרה הסוד הוא, מצא משהו שהופך את השפתיים והחיוך שלך ליפות עוד יותר. ובכן, החיוך יכול להיות קסום.

4- תחשוב חיובי

קודם כל, זה לא שיחת חולין. למעשה, המוח שלך הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב. כלומר, כל מה שאתה חושב בפנים משתקף כלפי חוץ. באופן כללי, אם אתה חושב על דברים שליליים ורעים, כתוצאה מכך החיצוני שלך ישקף רק דברים רעים.

אז, תבינו. שליליות רק תוריד אותך, זה לא יעזור לך בכלל. אז נסו להאזין למוזיקה חיובית, לקרוא ספרי ידע עצמי ולהפסיק לראות רק מאפיינים רעים של אחרים ושל עצמכם. זה גם גרוע ויחמיר אתכם.

5- תרגילי תרגול

"אה, אבל אני שונא את חדר הכושר". אישה, בהתחלה אף אחד לא אוהב את זה. עם זאת, לאחר שתגבר את הקצב, תפס את העניין ואת ההרגל, גופך יתחיל לבקש פעילויות גופניות מדי יום. בעיקרון, הגוף שלך מתרגל לזה, והשנאה שלך לפעילות גופנית החלה לרדת יותר ויותר.

מעל לכל, חשוב להדגיש כי ההיבטים החיוביים של תרגילים גופניים חורגים הרבה מעבר ומשאירים את התחת מופעל. למעשה, פעילויות פיזיות אחראיות על שחרור אנדורפינים. אז היא היא שתגיד למוח שלך לא להילחץ ולהיות חיובית יותר.

יתרה מכך, פעילויות גופניות שורפות קלוריות, מנקות את דעתך, עוזרות לך להתמקד יותר ולהעניק לך שנת לילה נהדרת. כלומר, נתנו לך אינספור טיפים להתחלת שגרת הכושר שלך, עכשיו אתה רק צריך להתחיל, נכון?

6- תגיד לעצמך מה אתה

באופן כללי, אם אנחנו עוצרים לחשוב שאנחנו מקדישים יותר זמן לשפוט את עצמנו, להצביע על הפגמים שלנו, מאשר לעודד אותנו ולשבח את המאפיינים שלנו, נכון? אז הטיפ הזה עכשיו הוא לעשות בדיוק את ההפך.

בעיקרון, הטיפ שלנו הוא שתסתכל במראה ותגיד 5 דברים שאתה אוהב על הגוף שלך וחמישה דברים שאתה אוהב על האישיות שלך. מעל לכל, בהתחלה זה יכול להיות קצת מסובך ומביך. אבל אז תבין ותבין את הכוח שיש לאהבה העצמית שלך.

וזכור את הסוד של איך להרגיש יפה זה לשבח את עצמך, לקבל את עצמך ולהבין את הגבולות שלך. טיפ נוסף, הפסיקו להתמקד בתכונות של אחרים, והתחילו לשים לב לאיכויות שלהם, לנקודות החיוביות והעוצמתיות שלהם. כלומר, הסתכלו יותר על עצמכם, התבוננו בפרטיו, באישיותו, בטעמו.

לאחר שתעשה זאת, לא רק שתאהב את עצמך יותר בזכות מה שאתה, אלא גם תבין עוד יותר שלכל אחד יש את היופי שלו.

7- שבחו את הדמות וגם את בגדי האישה

ראשית, חסד מוליד חסד. לכן, שבח של מאפיינים ומראה של אישה אחרת יכול להעניק לך הרגשה טובה. ובכן, מחמאות טובות גם לך וגם למקבל.

למעשה, שבחים הם דרך להראות הערכה לבחירות של מישהו. כתוצאה מכך, אתה יכול לעזור להרוס דפוס זה שאם אישה אחת יפה האחרות מכוערות סביבה. במיוחד משום שלמעשה לכל אישה יש את היופי הייחודי שלה. בסדר?

8- לימדו חסד

מעל לכל, אם אינך יודע, בכוחו של חסד להפוך אדם ליפה מכפי שהוא כבר. בעיקרון, להיות נחמד זה לא להיות טיפשי ולתת לאנשים לעשות את מה שהם רוצים איתך. למעשה, להיות אדיבים זה להבין את ההבדלים והמגבלות האחד של השני. כמובן שכיבוד ההבדלים הללו מעל לכל דבר אחר.

לכן, להיות אדיב זה להבין שלכל אחד מהם יש את היופי החיצוני והפנימי הייחודי לו. כלומר, להבין שאתה יפה בדרכך.

9- עודד ידע עצמי

מעל לכל, למקרה שאתה לא מכיר, אותו אדם שבאמת מרגיש יפה, הוא זה שמכיר את עצמו באמת. ותרגיע, שאנחנו לא מדברים רק פיזית. למעשה, אנחנו מדברים על זה שאתה מכיר את עצמך ומבין את האני הפנימי שלך, מעל לכל דבר אחר.

במיוחד בגלל, הכרת עצמך היא הכרחית כדי לזהות את היופי שלך. וכמובן, זה לדעת ולהבין מי אתה באמת, ולמה אתה באמת מצפה מהעולם ומעצמך.

10- חפש הפניות אמיתיות

מכיוון שאנו מקדישים זמן רב לבדיקת איכויות ופגמים של אחרים ברשתות החברתיות, נוכל להשקיע זמן בהפניות שבאמת משפיעות על חיינו. לדוגמא, הפניות שעשויות להיראות יותר כמוך. יהיה זה כנראה, או פנימי.

בעיקרון, על ידי כך תוכלו להתחיל לשים לב לפרטים ותכונות שיש לכם גם. אבל, שלא הבנתי קודם.

ובכלל, מה חשבתם על הטיפים שלנו? האם מצאת את 10 השלבים כיצד להרגיש יפה קל?

עכשיו בואו לבדוק מאמר נוסף מאריאה דה מולר: חמש שפות האהבה - שיעורים עיקריים מספרו של גארי צ'פמן

מקורות: אני בלי גבולות, סופר שלה

תמונה מוצגת: פאשניסטה