תה סטריפ - מדוע אנו שומרים נוזלים ו -9 מתכונים חזקים

בטן נפוחה, בוודאי, היא מצב שנשים מתמודדות איתו לעתים קרובות, במיוחד ב- PMS. לכן, כדי לעזור לך בימים האכזריים והמעצבנים האלה, הפרדנו 9 טיפים להכנת תה. לאמיתו של דבר, חלק מהם, מלבד העזרה לנפיחות, עוזרים גם להרגיע אותך, יש להם יתרונות אחרים לבריאותך.

מעל לכל, תה הפשטה אלה ידועים יותר בשם תה משתן. בעיקרון, הם הופכים שימושיים למאבק באגירת נוזלים. במיוחד משום שהם מעדיפים ייצור שתן. לכן, הם עוזרים לסלק עודפי מים ונוזלים הנשמרים בגופך.

עם זאת, לפני שתתחיל לקחת את כל התה האלו כדי להפיג את האוויר, אנו מצביעים על כך שאתה מבין תחילה מדוע אנשים שומרים על נוזלים. וכמובן, לברר אודות כל הסיבות האפשריות הגורמות לנפיחות. אנו ממליצים גם לפנות לרופא אם הנפיחות נמשכת לאורך זמן.

אחרי הכל, מדוע אנו שומרים נוזלים?

ראשית, השם שימור נוזלים משמש באופן פופולרי לתיאור נפיחות בחלקים מסוימים של הגוף. בדרך כלל, נפיחות בבטן שכיחה יותר.

מעל לכל, נפיחות זו של הכוס יכולה להיגרם על ידי בעיות רבות. למעשה, כולם אחראים לגרימת בצקת מסוג מסוים.

ביסודו של דבר, בצקת היא תוצאה של דליפה של נוזל, שהוא אפילו דל בחלבון. באופן כללי הם עוזבים את כלי הדם והולכים לרקמה התת עורית. ככאלה, הם גורמים לעור להראות נפוח ומבריק.

מעל לכל, חשוב לציין כי נפיחות בגוף מופיעה בדרך כלל כשיש חוסר איזון בין המנגנונים הקיימים בגופנו. אשר, למעשה, אחראים לשמירה על איזון הנוזלים בגופנו.

בקרב האחראים לגרימת חוסר איזון זה, וכתוצאה מכך, להופעת בצקת, ניתן להזכיר: שינויים בלחץ הדם האזורי, כמות החלבונים בדם, כמות המלחים הקיימת בגוף, פעולת כוח הכבידה, אורח חיים בישיבה. , ואחרים.

סיבות אפשריות אחרות לאגירת נוזלים:

  • בעיות בכליות, לב או כבד;
  • מחלות בבלוטת התריס הגורמות לבצקת מסוג ספציפי;
  • תרופות, כגון כמה תרופות נגד יתר לחץ דם. הם אפילו מצליחים לשנות את חדירות כלי הדם;
  • תגובות דלקתיות, כאלו המופיעות בתגובות אלרגיות. בדרך כלל, הם משנים את יכולתם של כלי השיט להישאר כשירים נגד דליפת נוזלים;
  • לחלופין, זה יכול להתרחש כמו ברוב המקרים, נפיחויות קטנות עם סיבה מקומית. למשל, תפוצה אזורית לא מספקת.

9 מתכוני תה לנפח

1- תה ירוק עם אננס

תה ירוק אפריורי עם אננס הוא לא רק טעים אלא גם אחד התה הטובים ביותר להפיג. הסיבה לכך היא שזה עובד כמשתן, ולכן הוא משקה חזק להפחה. מה גם שלתה ירוק לבדו יש תכונות נוגדות חמצון. בעוד אננס עוזר בשיפור העיכול.

וכדי להשלים את טעם התה אנו ממליצים להוסיף כמה עלי נענע קצוצים. עם זאת, נסו לכבד את הכמות המקסימלית של 100 מ"ל, כדי לא להפריע לעיכול ולא להשמין.

רכיבים
  • 500 מ"ל מים
  • 2 פרוסות אננס
  • 1 ו 1/2 כף תה ירוק
מצב הכנה

ראשית, הרתיח את המים בקומקום עם פרוסות האננס. לאחר מכן, הוסיפו את התה הירוק ותנו לו לצלול למשך 10 דקות. לכן, אתה כבר יכול לסנן ולהגיש. אם תרצו תוכלו גם להגיש כתה קר. מעל לכל, אנו ממליצים ליטול 2-3 פעמים ביום.

2- תה פטרוזיליה

ראוי להזכיר כי לחדר יש סגולות רפואיות. כדוגמה, הוא מסוגל לשפר את העיכול ומסייע גם בהעלמת חומצת השתן מהגוף. מה גם שהוא יכול לעורר את הכליות לשחרר עודפי נוזלים מהגוף ולמנוע החזקה.

מעל לכל, התה הזה מתאים יותר לסובלים מנפיחות ברגליים, צנית או שיגרון. לכן, אם אתה רוצה להקל על ייצור התה שלך לנפיחה, ניתן לגדל פטרוזיליה בקלות בבית. וזה גם מסתגל טוב מאוד בכלים קטנים.

רכיבים
  • צרור פטרוזיליה טרייה עם גבעולים (כ 25 גרם)
  • כוס מים אחת
  • 1/4 כוס מיץ לימון
מצב הכנה

תחילה בקומקום, הרתיח את המים עם הפטרוזיליה הקצוצה. זמן קצר לאחר מכן, כשהוא רותח, כבה את האש והניח לו לשרוד במשך 5 עד 10 דקות. אז מסננים, מוסיפים את הלימון ומגישים. אנו ממליצים לך לקחת אותו בשטח 4 פעמים ביום

3- תה זנב סוס

מעל לכל, תה זנב הסוס נחשב לאחד התה הטובים ביותר להפיג. ובכן, מקרל נחשב לאחד מעשבי המשתן הטובים ביותר. מה גם שהוא מסוגל להיפטר מהגוף מעודף מים ועדיין לסנן ולשמר את המינרלים החיוניים בגוף.

בעיקרון, מקרל הוא עשב חזק מאוד. במיוחד משום שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. מסיבות אלה, תה זנב הסוס יכול לתפקד כניקוז לימפתי טבעי. עם זאת, לפני השימוש בו אנו ממליצים לפנות לייעוץ רפואי.

תה זה אינו מומלץ לנשים בהריון ולאנשים הסובלים מאי ספיקת לב או כליות. יתר על כן, זהו אחד מהתהים הבודדים שנופלים, שלא מומלץ לשתות יותר משתי כוסות ביום.

רכיבים
  • 2 כפות מקרל
  • 1 ליטר מים
מצב הכנה

ראשית, הביאו את המים לרתיחה בקומקום ואז הוסיפו את זנב הסוס ותנו לו לצלול למשך 10 דקות. לכן הגישו חם ואם תרצו הוסיפו טיפות לימון כדי שיהיה טעים יותר.

4- תה שיער תירס

מעל לכל, שיער תירס ידוע גם בשם זקן תירס. מעל לכל, זהו צמח מתאים מאוד לטיפול בנפיחות. בעיקרון, הוא מצליח להקל על החזקת נוזלים. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות.

באופן כללי, צמח זה מתאים מאוד למי שרוצה לטפל בדלקת שלפוחית ​​השתן. במיוחד משום שהוא מסוגל להגביר את ייצור השתן. עם זאת, הוא אינו מתאים לנשים בהריון. בכל מקרה, אם אתה רוצה להוסיף נגיעה טעימה יותר לתה שלך, אנו ממליצים להוסיף כמה טיפות לימון.

רכיבים
  • 2 כפות שיער תירס
  • 2 כוסות מים
מצב הכנה

מוסיפים את החומרים ומביאים לרתיחה. זמן קצר לאחר מכן, כבה את האש ותני לו לתפוח למשך 10 דקות. לאחר שחלפו 10 הדקות, מסנן ומגיש חם. וכמובן, נסו לשתות 2-3 כוסות ביום.

5- תה היביסקוס

אפריורי, תה היביסקוס באופן כללי, הוא אחד התה המפורסמים ביותר שנופלים. בעיקרון, להיביסקוס יש תכונות מועילות רבות לגוף. לדוגמא, זה נחשב לאלו בדיאטה לירידה במשקל, למי שרוצה להילחם בנפיחות ואגירת נוזלים.

יתר על כן, הוא משמש גם כתרמוגני. כלומר, זה יכול לשפר את חילוף החומרים. ועדיין, הוא יכול לשמש כמעכל ומשלשל. כלומר, זה גם עוזר בשיפור תפקוד המעי. כתוצאה מכך, זה גם עוזר להפוך את העור לנקי יותר מזיהומים.

רכיבים
  • 2 כפות היביסקוס יבש
  • 1 ליטר מים
מצב הכנה

להכנת התה יש לשים תחילה את המים לרתיחה. לאחר הרתיחה מסירים מהאש ומוסיפים את ההיביסקוס היבש. לכן, תנו לו לצלול במשך 10 דקות, סננו והגישו חם. ראוי להזכיר שאפשר לשתות אותו לאורך כל היום.

6- תה ג'ינג'ר עם קינמון ולימון

בעיקרון, תה זה פועל כתרמוגני, ממריץ את הגוף לשרוף קלוריות, מזרז את חילוף החומרים ואף משמש כטרום אימון. כי, מלבד מתן הרבה אנרגיה, זה עוזר בשריפת שומן בגוף. יתרה מכך, יש לו פעולה נוגדת חמצון, נוגדת דלקת ועיכול.

עם זאת, לא מומלץ לצרוך תה זה במהלך ההריון. מכיוון שהוא עלול לגרום להתכווצות הרחם, דבר שעלול להיות מסוכן לתינוק.

רכיבים
  • 1 כוס תה
  • חתיכת זנגביל אחת
  • 1/2 מקל קינמון
  • 3 פרוסות לימון עם קליפה
מצב הכנה

ראשית, הביאו את המים לרתיחה עם הג'ינג'ר והקינמון. מיד לאחר הרתיחה מסננים ומוסיפים את הלימון. לכן, תן לזה לצלול למשך 5 דקות. למעשה, אם אתה לא רוצה את זה, אפשר לצרוך אותו בלי הלימון.

7- תה שן הארי

באופן פריורי, שן הארי מלא בחומרים מזינים ובעל פעולת משתן. כתוצאה מכך, זה עוזר לגוף להדליק אוויר. מעל לכל, זה מתאים יותר לסובלים מגאוט או ראומטיזם. כי זה מקל על נפיחות הידיים, הידיים, הרגליים והרגליים.

רכיבים
  • 15 גרם עלי שן הארי
  • 250 מ"ל מים
מצב הכנה

ראשית, הביאו את המים לרתיחה. ואז, כשהוא מתחיל לבעבע, הוסיפו את עלי שן הארי. לסיום, תנו לו לצלול למשך 10 דקות, מסננים ומגישים. ראוי להזכיר שאנו ממליצים לכם לשתות 2-3 פעמים ביום.

8- תה כובעי עור

בעיקרון, כובע העור נחשב לאנטי דלקתי טבעי נהדר, וגם כמשתן נהדר. מעל הכל, זה בדרך כלל הכי טוב לאנשים הסובלים מדלקות בעור כמו פצעונים. בנוסף, כדאי להזכיר שהוא יכול לשמש כעיכול והוא מצוין לסובלים מדלקת קיבה.

רכיבים
  • 1 ליטר מים
  • 2 כפות מלאות עלי כובע עור
מצב הכנה

הביאו את המים לרתיחה, כמו כל התה. לכן, כשהוא מתחיל לבעבע, הוסיפו את עלי כובע העור. לסיום, תנו לו לצלול למשך 10 דקות, מסננים ומגישים.

9- תה צמחים

אפריורי, מתכון זה כולל כמה עשבי תיבול, והוא הטוב ביותר למי שרוצה לרדת במשקל ולבטל נפיחות ואגירת נוזלים. עם זאת, תוצאותיו של תה זה נראות בדרך כלל בסוף היום עם כפות רגליים וידיים נפוחות פחות.

רכיבים
  • 10 גרם ארטישוק
  • 10 גרם זנב סוס
  • 10 גרם סמבוק
  • 10 גרם דפנה
  • 10 גרם אניס
איך לעשות את זה

בהתחלה מערבבים את כל עשבי התיבול ומניחים בצד. לכן יש לשים 1 ליטר מים לרתיחה בתבנית. זמן קצר לאחר מכן כבה את האש והוסף את מבחר עשבי התיבול. אנו מצביעים על כך שתעמעם במשך כ -5 דקות ותסנן.

אם ברצונך לשתות לאורך כל היום, וזה מומלץ יותר, אנו ממליצים לך להכניס אותו לטרמוס, על מנת שהוא יחמם. בנוסף, ראוי להזכיר כי יש לצרוך תה זה בכל יום, למשך 15 יום.

ובכלל, מה חשבת על הסיפור שלנו? איזה מבין התה להפליג הכי אהבת?

בדוק מאמרים נוספים מאזור הנשים: תה אוכמניות עוזר לך לרדת עד 1.5 ק"ג בשבוע

מקורות: Drauzio Varella, הבריאות שלך, הכל טעים

תמונה מוצגת: הכל טעים