Papinhas - 10 מתכונים מלוחים ו -10 ממתקים לבחירה

הגילויים הראשונים של חיך התינוק הם רגעים חשובים מאוד. לכן, מזון לתינוקות חיוני בכדי לספק פיצוץ טעמים זה בחיך לילדים. בהתחלה, בששת החודשים הראשונים שלה, חלב אם הוא הטעם היחיד שידועים הקטנטנים. מסיבה זו התערובות כושפות אותם כל כך ומביאות מופע של הבעות על פניהם.

בנוסף, מרגע זה ההורים מתחילים לעודד את הרגל אכילת פירות, ירקות וחלבונים בהאכלה היומיומית של תינוקות. בכל מזון יש ויטמינים, מינרלים וסיבים הדרושים לצמיחתו הבריאה. כזכור כי: חל איסור מוחלט להכניס סוכר לתזונת התינוקות.

אז התעללו במגוון המזונות, אך הימנעו מכמה שיותר דברים: שתייה קלה וממתקים. הכי מתאים הוא להתחיל במתכונים המבוססים על פירות וירקות ואז להתחיל להוסיף כמה סוגי בשר. בדרך זו הגירוי יהיה מושלם ובקרוב התינוק שלך ייהנה מכל סוגי האוכל.

מתי להתחיל להאכיל מזון לתינוקות?

ראשית כל, אחד הספקות החוזרים ביותר ביולדות הוא הדברים הבאים: "מתי להתחיל לתת אוכל לתינוק?". באופן כללי, הדבר הנכון לעשות הוא להתחיל את השגרה במזונות אחרים לאחר גיל 6 חודשים של הילד. במיוחד פירות, ירקות, קטניות וכמה סוגי בשר יכולים להיות חלק ממרכיבי המזון לתינוקות. המרקם, אגב, הוא תמיד בצורה של דייסה כדי להקל על חיי התינוקות.

עם זאת, אל תשכחו מהאמהות שהדרך החדשה להאכיל את ילדכם אינה שוללת את הצורך בהנקה. לכן, במקביל להרגל החדש, המשך להניק, מכיוון שחלב אם חיוני להתפתחות בריאה של ילדים. אוכל לתינוקות, בהתחלה, ממלא רק את התפקיד של השלמת אוכל.

בגיל 8 חודשים אפשר להשאיר חתיכות מזון באמצע מזון התינוקות. זה לא אומר שהם שורקים ללעוס, אבל זה כאשר הם מתחילים להכיר את פעולת ה"לעיסה ". לדברי רופאי ילדים, מומלץ לבצע התעמלות בלסת להתנסויות החדשות של הילד. בנוסף, אמא שלך תקל על הרבה מכאבי לידות השיניים, שכן הקטנה תצטרך לגרד את החניכיים.

גילוי הטעם

לסיום, האם נבין קצת יותר כיצד "בלוטות הטעם" של התינוקות פועלות? כאשר התינוק שלך עדיין בבטן, מדהים ככל שזה נראה, הוא כבר מתחיל לפתח את הטעם. השבוע ה -15 לניהול מאפשר, בעיקר, כלי זה לעובר, ובדרך כלל הדברים שאותם האם בולעת מזוהים על ידי הילדים.

בלבול הטעמים שבולעת האישה ההרה הולך בצורה נוזלית לתינוקות. על ידי בליעת נוזל זה הם מסוגלים לזהות את הטעמים. כמו כן, חלב אם ממלא גם תפקיד זה. כתוצאה מכך, דיאטות האמהות משפיעות על הטעם שחווים ילדיהן.

בינתיים, דמיין לעצמך עד כמה החוויות הראשונות עם אוכל לתינוקות צריכות להיות משמעותיות בחיי הילד? התפוצצות הטעמים והזכרונות שיתרמו להתפתחות בלוטות הטעם של הקטנטנים ייחודית לצמיחה. מצד שני, ההרגל יכול, באופן מפתיע, ליצור אצלם חיבה למאכלים מרים. מטלה מאתגרת באופן טבעי לאמהות.

אוכל לתינוקות: להשתמש או לא להשתמש?

האם אתה באמת רוצה לדעת את חוות דעתם של מומחים לשימוש במזון תינוקות מתועש? לכן, התשובה לשאלה זו היא ש"שימוש במכשיר זה אינו מומלץ ". למעשה זה מאוד מסובך להיות מבושלים תמיד כל מה שאתה צריך, אבל אוכל טרי וטרי תמיד בריא יותר עבור התינוק.

לעומת זאת, חלקי הדייסה הישנים והטובים על מדף השוק מכילים סוכרים וצבעים. כלומר, חומרים של אויב-ארכי לילד שלך. בכל מקרה, אם אתה עוצר לתת תווית קטנה לתוויות יש הרבה מילים רעות שאגב, אנחנו אפילו לא יודעים מה המשמעות. לכן, כשבוחרים בין סוגי המזון לתינוקות, העדיפו את הסוגים הטבעיים, המיוצרים בבית.

לפעמים כדי להקל על התרגיל היומיומי של המטבח עם הטיפול השגרתי בתינוק, כדאי לקבוע כמה אסטרטגיות. קודם כל קנו והקפיאו, אם אפשר, את כל הירקות בהם תשתמשו בשבוע. השיטה בהחלט תחסוך לך זמן. כתוצאה מכך, בריאותו של ילדך ושלך תובטח.

10 מתכונים לאוכל תינוקות מלוח לילדכם

תחילה עצור את כל מה שאתה עושה והכין את הנייר והעט. צאו לשוק, קנו את הירקות, התבלינים, הירקות וכדומה כדי להתחיל להכין אוכל לתינוקות. אין מתכונים קלים יותר מאלו המפורטים כאן כדי להתחיל סוף סוף לחדש בטעמים לילדך.

בקיצור, תמיד העדיפו את היותכם בסביבה ובעקבות ההתפתחות הזו. במובן זה, צמיחתו של הקטן תהיה מלאת אנרגיה כל עוד הוויטמינים והיתרונות מיושמים לגופו ולהתפתחותו הנפשית. גם אתם ואמא ואבא תנצלו את טרנד האכילה הבריאה ותהנו מהשגרה עם תינוקכם.

1 - דייסת קישואים עם צ'יוטה

ראשית, נתחיל באימת הילדים: הצ'וטה הידועה לשמצה. האם דמיינת אי פעם את התינוק שלך מתרגל לטעם הזה מאז שהיה קטן ונותן, בעתיד, את הגאווה הזו כשאוכל את כל מה שעל הצלחת שלו? אז, הזמן הוא עכשיו והמתכון לפיו פשוט, מהיר, טעים וקל להכנה.

מזון זה מתמלא בתחילה בסיבים, סידן, ברזל וזרחן. כתוצאה מבליעתם הילד יתרחק ממחלות שתוקפות בגלל חסינות נמוכה. כמו כן, סיבוך נוסף אשר יתרחק מילדכם הוא סוכרת. במילים אחרות, השקיעו תמיד במזון זה בחיי היומיום של ילדכם.

רכיבים

  • חצי צ'איוט
  • חצי קישואים
  • 1 כף בצל קצוץ
  • שמן זית
  • מלח
  • 60 מ"ל מים

מצב הכנה

קודם כל יש צורך לשטוף את הירקות היטב ולקצוץ אותם בקוביות קטנות, אם אפשר. מעל הכל, הפרידו סיר לחץ ושפכו טפטוף שמן זית משמעותי, שפכו את המים, את הירקות הקצוצים והמלח. ואז הדליקו את האש וברגע שיש לכם לחץ, ספרו בין 10 ל -15 דקות.

לאחר הצעד הראשון, פתח את התבנית בזהירות לאחר הורדת הלחץ, שפך הכל לתוך הבלנדר (כולל מים) ולבסוף הקציף עד שהוא הופך לדייסה. לא ייאמן, מדד זה יניב לכם 2 ארוחות למשך יומיים. אז אחסן את מה שלא משתמשים בו היטב ושמור אותו ליום המחרת.

2 - אוכל תינוקות תרד עם גזר ועוף

המתכון הבא מומלץ כאשר ההורים מתחילים ליישם בשר בתזונת התינוק. עוף עם תרד וגזר הוא פצצת ויטמינים בריאה לילדכם. מקור האנרגיה מבוסס על ברזל, אשלגן והוא מושלם למניעת אנמיות אפשריות בשלב מוקדם זה של הילד.

רכיבים

  • 5 קוביות עוף חתוכות לקוביות
  • 1 תפוח אדמה חתוך לקוביות
  • 4 עלים של תרד
  • 1 עגבניה קצוצה
  • חצי גזר חתוך לקוביות
  • שמן זית
  • מלח
  • שן שום אחת

מצב הכנה

טיפ: קוצצים את כל מה שאתה צריך לפני שתתחיל להכין מזון לתינוק. באופן זה, הפרדו תבנית וחממו אותה עם טפטוף שמן זית. אחרי הכל זורקים פנימה את השום הטחון, מחכים שהוא ישחים מעט ומוסיפים את קוביות העוף. תן לזה לתפוס קצת צבע ואז להוסיף את העגבנייה. הטומנטה נחוץ בכדי להפוך את העוף לרך מאוד.

כאשר אתה מבחין בבישול, הוסף את שאר המרכיבים המפורטים. הקפידו לטעום את המלח של מזון התינוקות, מכיוון שאם הוא נמלח לא מומלץ לתת אותו לילדכם. מכסים במים ומחכים לרתיחה. אחרי 10 דקות המתינו שיתקרר וערבבו הכל בבלנדר. לסיום, חכו שיתקרר ותנו את פיצוץ הטעמים הזה לילד שלכם.

3 - דייסת עוף, שעועית, קסווה וג'ילו

קודם כל דעו שהמתכון הזה שמנת מאוד ואפילו אבות ירצו לנסות. החשיבות היא בעיקר בתוספת הג'ילו. באופן זה הכנה היא הזדמנות נהדרת להכניס אוכל בהדרגה לשגרת התינוק. אז תהנו מהאתגר הזה ותופתעו מהתגובות של הקטנטנים עם ההפתעה הזו בחיך.

רכיבים

  • חצי כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כוס (תה) ג'ילו קצוץ דק
  • גזר קצוץ
  • 1 בצל קצוץ
  • שן שום כתושה
  • שמן זית
  • מלח
  • 150 גרם עוף חתוך לקוביות
  • 2 כוסות (תה) עם מים

מצב הכנה

הפרידו בהתחלה את סיר הלחץ והניחו 2 כוסות מים עם השום, העוף והשעועית. עשרים דקות לאחר אות הלחץ הראשון, כבה את האש ופתח בזהירות את התבנית. בעזרת כף גדולה מפרידים את העוף וגורסים את החלקים שעדיין שלמים. תחזיר הכל לתבנית לאחר שתסיים.

בקיצור, שימו את כל שאר המרכיבים שעוד לא השתמשו בהם (כולל המלח יכול להיות לפי הטעם). הוסיפו, מעל לכל, עוד כוס מים בכדי למנוע התייבשות ולהחזיר הכל לאש. המשך לערבל עד שהמים יורדים היטב וקרמים. אם אתם חושבים שיש הרבה ריחות, פשוט הכו בבלנדר, חכו שיתקרר ולבסוף יגישו.

4 - אוכל לתינוקות, כרוב, קמח תירס

אין ספק שקמח תירס הוא מרכיב עשיר בויטמינים ומשמש באופן נרחב לחיזוק החסינות. מאז ומתמיד, מזון משמש כל הזמן לטיפול במחלות ולהפיכת חולים לחזקים הרבה יותר. עכשיו, בואו ללמוד כיצד להגדיל אותה בהכנסות. אם משולבים עם בשר וכרוב, מובטחת התחייבות לבריאות במצב חזק והרחק מאנמיה.

רכיבים

  • 100 גרם קמח תירס
  • 100 גרם כרוב
  • בצל
  • 200 גרם ברווזון טחון
  • מלח

מצב הכנה

ראשית שוטפים ומפרידים את הבצל והכרוב. חותכים את שניהם קצוצים דק ומניחים בתבנית עם מים (הכמות היא עד שאצבע מתוכן המחבת עוברת). מניחים את הבשר, מבשלים עד 20 דקות, מתבלים לפי הטעם. כדי להפוך אותו לקרמי מאוד וקל לבליעה, קח הכל בעת מיזוג וערבב עד שיש לו מרקם של אוכל התינוק.

5 - עוף, תפוח אדמה, סלק, צ'איוט ומנגולד

המתכון בהתחלה לוקח: מנגולד, עוף, תפוחי אדמה, סלק וצ'איוט, אז חשבו כמה התינוק שלכם יהיה ויטמין אחרי הארוחה הזו! טוב אז הניחו בצד את החומרים והתחילו לעבוד. עכשיו, אל תיבהלו מהתוצאה, כי היא תהיה טעימה וגם אתם וגם ילדכם תיתנו את האור החוזר על הצלחת.

רכיבים

  • 2 כפות חתוכות לקוביות
  • חצי תפוח אדמה קטן קצוץ
  • 2 כפות סלק קצוץ
  • 1 כף בצל קצוץ
  • 2 כפות צ'ייוט קצוצות
  • קורטוב שמן זית
  • 2 כפות (מרק מנגולד קצוץ

מצב הכנה

ראשית לוקחים מחבת, מביאים אותה לאש וברגע שהיא חמה מוסיפים את השמן ומקפיצים את הבצל עם העוף. עכשיו זה פשוט לשים את הסלק ופשוט לכסות הכל במים ולבשל עד שהנוזל הופך למרק סמיך והאוכל רך. כשאתה מבחין בנקודה הנכונה, הוסף את המנגולד ובשל עוד 5 דקות.

לבסוף, מסירים מהאש כשהכל מבושל היטב, ואם מעדיפים, מועכים בעזרת מזלג. אם התינוק עדיין צעיר מאוד ולא ניתן להוסיף את החלקים, היכו הכל בבלנדר. לדברי רופאי ילדים זו הדרך הטובה ביותר להימנע מחנק אפשרי. עכשיו פשוט תהנו!

 6 - גזר לתינוקות וחימוט

זה לפרוץ את הפה של הבלון! זהו אחד המאכלים הטעימים ביותר לתינוקות ביקום הילדים. אתה יכול לראות את הפרצופים שלהם ואת הבלגן הבריא שהם עושים כשהם מכניסים כפית לפה. הגזר, מלכתחילה, מזין ותורם לתפקוד הראייה, המעי, העור, בין זיליון יתרונות אחרים.

Chayote, בתורו, אינו ידוע במיוחד ובדרך כלל נדחה על ידי כולם. עם זאת, דעו כי ירק פשוט זה נושא כמויות ניכרות של ויטמין B ו- C. באופן עקרוני, שני הוויטמינים אחראים להקל על ספיגת הברזל בגוף. לכן, אם אתה רוצה שהתינוק שלך ירחק מאנמיות ידועות לשמצה, חיוט הוא הפיתרון.

רכיבים

  • גזר
  • חצי צ'איוט
  • מלח לטעימה
  • בצל 1
  • 1 שום
  • שמן זית

מצב הכנה

לפני שמתחילים לזרוק הכל לסיר, קוצצים הכל קטן מאוד ושומרים אותו בשיקויים. זה נעשה, מדליקים את האש ויוצקים זילוף קטן של שמן זית על התבנית ומקפיצים את השום והבצל. כשהוא מתחיל להשחים מוסיפים את החימוט והגזר סוף סוף. המתן מעט תוך כדי ערבוב הפנלה והוסף מים עד שאתה מכסה את הירקות.

מבשלים עד ששני הירקות רכים מאוד. בינתיים, מתבלים לפי הטעם במלח ואם אתם מעדיפים, השתמשו בתבלין מסוג אחר לבחירתכם, כל עוד הוא לא מוגזם. לבסוף, כבו את האש כשאתם מגיעים לנקודה והכו הכל בבלנדר. אוכל התינוק של ילדכם מוכן.

7 - דייסת חמוציות ושעועית

אולי זה כנראה הזמן הטוב ביותר עבורכם (אבא ואמא) לחלוק ארוחה משפחתית. אנגו ושעועית מושלמים לחך ולצעדים הראשונים לקראת אוכל לתינוקות. קל לבליעה, טעים ומלא בויטמינים, אנגו ושעועית נמצאים בעשרת האפשרויות המובילות ברשימת המתכונים.

רכיבים

  • 50 מ"ל מרק שעועית
  • 3 כפות קמח תירס
  • 1 שום
  • 1 כף בצל קצוץ
  • מלח לטעימה
  • שמן זית

מצב הכנה

אין ספק שזה הזמן הטוב ביותר בשבילך להשאיר את מרק השעועית ההוא נפרד. מניחים בקערה ומניחים בצד להכנות אחרות. קח כוס מים והמיס את קמח התירס עד שהוא נעלם. במחבת מניחים טפטוף של שמן זית, מקפיצים את הבצל והשום עד להזהבה. זה נעשה, מוסיפים את קמח התירס, מתבלים במלח ומערבבים את השעועית. חכה שהוא יבעבע ויכבה. הארוחה הטובה ביותר לתינוק מוכנה.

8 - אוכל לתינוקות, פסטה, ברוקולי ותרד

מי אמר שאי אפשר להוסיף אטריות למרק של ילדכם? האוכל סופר אפשרי, אבל באמצע תערובת נהדרת. פסטה היא, במילים אחרות, אוכל מלא ויתרום למתכון שלהלן. אז אל תהססו להעז במטבח ולהבטיח ארוחה עשירה לתינוקכם.

רכיבים

  • שמן זית
  • כף (מרק) בצל
  • 2 כף בשר טחון
  • 2 כף ברוקולי קצוץ
  • שתי כפות פסטה
  • שתי כפות תרד
  • מלח לטעימה

מצב הכנה

השלב הראשון הוא להשאיר הכל קצוץ דק ומוכן שלא להפריע להתקדמות המתכון. קח מיכל והניח אותו על האש עם שמן הזית והבצל. לאחר שהושחמו במיוחד הוסיפו את הבשר ותנו לו להקפיץ. טועמים את המלח כדי לראות אם הוא מוכן ואז מכסים במים ומבשלים היטב.

לאחר 15 או 20 דקות, הניחו את התרד עם הברוקולי והפסטה, והמתינו זמן מה על האש. כאשר הכל רך לחלוטין, כבה ושלב הכל בבלנדר. אחרי הכל, התינוק שלך עדיין לא יכול ללעוס כמה שיותר מרכיבים, אבל אוכל התינוקות יזכה את ליבו של ילדך.

9 - מזון לתינוקות עוף, גזר ותפוחי אדמה

מתכון זה דומה מאוד לפטה, אך הוא הרבה יותר קליל וסביר מאוד שהילד יתאהב בארוחה זו. שני המרכיבים מעוררי הפה וביחד הם גורמים לטעמים להתעצם לטובת חיך התינוק.

רכיבים

  • 1 כף בצל
  • גזר קצוץ
  • תפוח אדמה קצוץ
  • 500 גרם עוף חתוך לקוביות
  • מלח
  • שמן זית

מצב הכנה

ראשית הקפיץ את הבצל והעוף הקצוץ במחבת עם שמן זית. חכו ששניהם ישחמו וקבלו פן תבשיל. זה נעשה, הוסיפו את תפוח האדמה והגזר הקצוצים לתהליך, ערבבו היטב. מכסים את תכולת המיכל במים, מנסים לחוש את המלח ומבשלים עוד 15 דקות.

אחרי זה לבדוק אם האוכל רך מאוד. אם זה, פשוט כבה את האש והמתין שיתקרר. ברגע שמגיעים לטמפרטורת החדר, זורקים הכל למערבל ומערבבים. מוזגים לכלי קטן והאוכל לתינוקכם מוכן. אגב, ככל הנראה מדובר בכמה שיקויים, אך אין צורך לבזבז. אחסן במקרר והארוחה הבאה שלך תהיה מוכנה.

10 - מזון לתינוקות תפוחי אדמה, קישואים וביצה

למעשה הביצה היא סוג של חלבון שהוא פחות כבד מבשר. אז אם אתם חוששים מכניסה כבר לבשר בתזונת התינוק, השתמשו בביצים כדי לספק את החלבון הדרוש במתכון. הקדימות היא פשוטה ותהפוך את מזון התינוק לקרם ונעים יותר לאכילה.

רכיבים

  • 1 תפוח אדמה
  • 1 כף בצל קצוץ
  • חצי קישואים קצוצים
  • מלח
  • ביצה 1
  • שמן זית

מצב הכנה

בהתחלה התחילו לקצוץ ולהקפיץ את הבצל, תפוח האדמה והקישואים. התחלה זו חיונית להכנת התיבול לאוכל. מניחים את ביצת הבישול בצד ומחכים עד שהכל מוכן. כשסיימת שופכים את כל האוכל לבלנדר ומקציפים כדי לקבל את המרקם המדויק של מזון התינוקות.

10 מתכוני מזון מתוקים לתינוקות לילדכם

לא רק מלח טועם את טעמם של אחרים. כשמדובר בחוויות חדשות, לא ניתן להשאיר כמה אפשרויות מרשימת המתכונים לקטנטנים. פירות חשובים מאוד גם עבור הילד לקיים קשרים ראשונים עם הדברים הכי מתוקים. עם זאת, המתיקות שהוזכרה לעיל טבעית לחלוטין. תראה:

1 - אוכל פפאיה עם בננה

פשוט, מהיר, קל וטעים מאוד. המתכון לבננה עם פפאיה תמיד שימושי בכל הנוגע לפרקטיות ובריאות. רק שיהיו לכם שני פירות יער להכין את אחד התערובות המשחותות המדהימות ביותר שראיתם.

שלא לדבר על כך ששני סוגי הפירות חיוניים לשמירה על סדר בתנועת המעיים. פרט למעי, חלק אחר בגוף שמרוויח הרבה ממזון התינוקות הוא העצמות, בעיקר בגלל הסידן הרב שיש. עם זאת, אלה היתרונות הכלולים בארוחה אחת בלבד. עכשיו, התחל לעבוד!

רכיבים

  • בננה אחת
  • פרוסת פפאיה אחת

מצב הכנה

אין שום סוד. לוקחים צלחת קטנה וקולפים את הבננה וחותכים אותה לטבעות קטנות. לאחר מכן מוציאים את זן הענבים מפרוסת הפפאיה ומסירים את הזרעים. שים הכל על הצלחת ומועכים בעזרת מזלג ומערבבים את גרגרי היער. התוצאה תהיה עיסה צפופה מאוד ואנחנו מאמינים לה. עכשיו, פשוט תנו את זה לתינוק ותיהנו מתגובותיו.

2 - מזון לתינוקות במנגו וכתום ליים

פרי הדר הם, באופן עקרוני, אלה שמעוררים פרצופים מצחיקים ביותר אצל תינוקות. ויטמין C חיוני עבורם בכדי לשמור על חסינות מאוזנת ולהתרחק מבעיות בריאות עתידיות. המנגו עצמו מועיל לשמירה על תנועת מעיים בריאה. אז שני פירות היער מקדמים ארוחה מזינה מאוד ומלאה בתחושות.

רכיבים

  • שרוול אחד
  • 1/2 תפוז ליים

מצב הכנה

ראשית קח רק צד אחד של המנגו, חתוך אותו לחתיכות והעביר אותו דרך מסננת בסבלנות. ככל שהפרי רך יותר, כך טוב יותר. לאחר ההליך הקטן הזה, פשוט סחטו את תפוז הליים מעל התוכן והציעו לילד לנסות.

3 - מזון לתינוקות של שזיף שחור, פפאיה ושיבולת שועל

כמה פירות אקזוטיים יותר שלא נמצאים בחיי היומיום שלנו מתקבלים בברכה גם בהכנות. אלה הם מהחשובים ביותר לקומפוזיציות הראשונות של לוח הטעמים לילדים. שזיף הוא פרי חיוני לבריאות ותורם בצורה עשירה למערכת העיכול. למעשה, כל פירות תכשיר זה חזקים מאוד מבחינת: בריאות הגוף.

רכיבים

  • 5 שזיפים מגולענים
  • חצי פפאיה
  • 2 כפיות שיבולת שועל

מצב הכנה

שלא כמו המתכון הקודם, זה יצטרך קצת זמן על האש. מבשלים את השזיפים במים במשך 10 דקות כדי שיהיו רכים מאוד. זה נעשה, להפקיד אותם על הצלחת עם אמא ושתי כפות שיבולת שועל. לסיום, יש ללוש במזלג עד שהוא מרגיע מאוד ולהגיש לתינוקכם.

4 - מזון לתינוקות תפוח ואגס

שני פירות יער גולמיים עשירים בנוזל. התינוקות חסרים מאוד נוזלים ומכיוון שהם עדיין לא יכולים לדבר, אמהות צריכות לפקוח את העיניים. אחת הדרכים לשמור על לחות שם היא לתת להם את אוכל האגס והתפוח לתינוק.

רכיבים

  • 1/2 אגס
  • 1/2 תפוח עץ

מצב הכנה

קודם כל, קלף את התפוח היטב והסר את ליבתו במקום בו נמצאים הזרעים. עשו את אותו הדבר עם האגס. מביאים לאש עם מים ומרתיחים עד שהוא בעיקר רך מאוד. כשאתה מגיע לנקודה האידיאלית הסר והכנס הכל לבלנדר כדי לקבל את הדבק הדרוש. לבסוף, תן לו להתקרר ולהגיש.

5 - אבוקדו עם בננה

דמיין ש! אבוקדו הוא אחד הפירות האהובים כמעט על כולם להכנת שייקים או פשוט לאכילה טהורה. אוכל התינוקות צריך להיות מרהיב עם אותו פרי מסוים יחד עם בננה. רך, קל לדייסה וקל להפליא לבליעה. מושלם עבור התינוק שלך!

רכיבים

  • להקת אבוקדו
  • בננה

מצב הכנה

מסירים במיוחד את ליבת האבוקדו, מגרדים את העיסה ומניחים על צלחת. לאחר מכן קוצצים את הבננה לפרוסות ומוסיפים הכל. ללוש את שני פירות היער במזלג וסגור! חטיף אחר הצהריים של ילדכם מוכן.

6 - מזון לתינוקות אגס ותות

איזה שילוב פנטסטי! האגס והתות אכן נוצרו זה לזה. האגס עצמו מימי מאוד והתות סופר טעים. שייקים מרגישים שאתה שותה מיץ מרוכז יותר ומלא ויטמינים. שני פירות היער נקבעים לתזונה בריאה על בסיס מזון לתינוקות בזכות המעשיות שלה בבליעה.

רכיבים

  • חצי אגס
  • 3 תותים

מצב הכנה

שוטפים היטב את הפירות, מכניסים אותם לבלנדר ומערבלים. במידת הצורך הוסיפו מעט מים רק כדי למעוך אותם טוב יותר. אוכל התינוקות שלך מוכן לצריכה. ברגע שתראה את תגובת ילדך תבין את תגמול העבודה וכיצד הכל חדש לטעמך.

7 - אוכל דובדבן עם ריקוטה

בהתחלה, אין דבר טוב יותר מאשר אוכל גורמה לתינוקות שמיוצר בכדי להרחיב את הידע החושי של התינוק. דובדבן אינו פרי נפוץ במיוחד ולכן הוא כאן ברשימת מתכוני המזון לתינוקות. עליכם לזכור תמיד את האפשרויות האקזוטיות הללו בעת הכנת ארוחת היום של ילדכם.

אולי, החלק הקשה יהיה למצוא את פירות היער האיכותיים, אבל צעד אחר צעד קל מאוד. העדיפו מזון אורגני, מכיוון שהרגע הראשון הזה חשוב להתפתחות הילדים. כתוצאה מכך, הקטן יהיה מוגן מפני שיטות ייצור מלאכותיות ועם בריאות שם למעלה.

רכיבים

  • 100 גרם דובדבן
  • 40 גרם ריקוטה

מצב הכנה

השלב הראשון הוא, מעל לכל, קוצצים את כל הדובדבנים לשניים, מכניסים לתבנית עם 3 כפות (מרק) מים ומחכים לרתיחה. לאחר שתבעבע, המתן 10 דקות עד שתכבה את האש. התוצאה של הליך זה תהיה מחית דובדבנים. מערבבים כדי להפוך אותו להומוגני. לבסוף, להשלמה, פשוט לשים את הריקוטה ומערבבים היטב עד שהוא מתמוסס בתוכן.

8 - תפוח תינוק, בננה וענב שחור

מי ידע שאפילו הענב הוא מרכיב לאוכל תינוקות טעים. עם זאת, אם בשילוב עם פירות אחרים ניתן להפוך את חווית התינוק לחזקה הרבה יותר. גם אם בוחנים בכוחם של הוויטמינים של תפוח, פפאיה וקינמון יחד עם ענבים שחורים, לא תהיה, בקיצור, ארוחה טובה יותר להכין.

רכיבים

  • תפוח אחד
  • ענבים שחורים 1
  • בננה אחת
  • קינמון לפי הטעם

מצב הכנה

אל תשכח דבר אחד: תמיד חובה לבשל תפוחים. אז קלפו אותם והכניסו אותם לתבנית עם מעט מים למשך 10 דקות. העיסה תהיה רכה ובכך קלה יותר לטיפול. קוצצים גם את הבננה ואת הענב ומסירים את הזרעים אם יש. מניחים מסננת מעל הקערה בה השתמשת ומאדים את גרגרי היער הטריים.

מערבבים ומועכים היטב את שתי ההכנות ואז משלבים בקערה אחת. ערבבו שוב וסיימתם. אוכל התינוקות המובחן שלכם מוכן. מעל לכל, תן לו להתקרר לפני שאתה מאכיל את התינוק שלך. ללא ספק הארוחה הזו תהיה השנייה הכי טובה ביום שלכם, השנייה רק ​​להנקה.

9 - מזון לתינוקות תפוח, אננס וקיווי

השילוב המושלם בין שני הפירות נוצר במטרה לספק בריאות מלאה לתינוק. מזון הדרים חיוני בכדי להכיר את הילדים עם טעמם ההתחלתי ובעיקר להכין אותם למופע התחושות שמציעים סוגי אוכל אלה. ואכן, המתכון הבא מושלם לראשונה עם אוכל לתינוקות.

רכיבים

  • 2 תפוחים
  • 1 קיווי
  • 100 גרם אננס
  • מיץ תפוזים טבעי

מצב הכנה

בהתחלה כדאי לשטוף ולקצוץ את גרגרי היער ולהשאיר קצת זמן עם מיץ התפוזים מאודים. זמן הבישול הנדרש הוא מעל לכל 10 עד 15 דקות. אבל, עצה היא להשתמש במשהו מחודד כדי לשפד את הפירות ולראות אם הם כמעט נמסים. לאחר שהגעתם לנקודה הכניסו הכל למיכל אחד והיכו.

10 - אוכל לתינוקות רב פירות

לסיום, יש לנו מתכון בומבסטי אחרון להגדלת הדיאטה של ​​ילדכם. אנחנו שכבר לועסים היטב יכולים להכין את סלט הפירות הישן והטוב. עם זאת, תינוקות לא נותרים מאחור, מכיוון שהם יכולים גם ליהנות מתמהיל זה בצורה אחרת המותאמת יותר לאורגניזם שלהם. תראה:

רכיבים

  • בננה אחת
  • מים
  • אגס אחד
  • 3 תותים
  • תפוז 1

מצב הכנה

לסיכום, בדיוק כמו שאר המתכונים עם אגס ובננה ותות, חתכו אותם לחתיכות קטנות לאחר הכביסה ובשלו במים על אש נמוכה למשך 5 דקות ויותר. הגרגרים צריכים להיות כמעט בנקודת ההיתוך. ברגע שהם מוכנים, שמים את מיץ התפוזים והבננה בבלנדר ומערבלים. מוכן, סלט הפירות של התינוק שלך מוכן.

מכיוון שאתה מודע כעת לצורך בטעמים בחיי ילדך, השתמש במתכונים לעיל והתעלל בהם. מכיוון שלכל אחד מהם יש את המתקן שלו ומביא אינספור יתרונות, המטרה כעת היא להוציא אותו לפועל. אין ספק שהניסיון שילדכם יחווה הוא משמח לעתידו. אז תהנו מתקופת הגילוי הזו גם עבורכם וגם עבור תינוקכם.

לסיום, קראו עוד על הטיפול בילדכם ב -21 סימנים אצל הילוד שיכולים להצביע על בעיות חמורות

מקורות: B, הבריאות שלך, הורים וילדים, הכל טעים, הכל טעים 2, O ידני d P, בינוני, אני אמא, קינדו, הכל טעים 2, הכל טעים 3, הכל טעים 4, זמן השף, C ל B וילדים, הכל טעים 5, אוכל קל, ארוחות מהירות ומעשיות, הכל טעים 6, זמן השף 2, הכל טעים 7, קואידאי

מקורות תמונה:  אמא מדהימה, ראה בריאות, אמא זו, מועדון סופר פיט, P.com, P גורמה, שף טיים, Namu, P.com 2, Grão de Gente, P.com 3, P.com 4, מתכוני נסטלה, Super Clube Fit 2, P.com 5, Papinhas.com 6, Mom Pop, Time Time 2, Time Time 3, P.com 7, P.com 8, The P Manual, P da Xica, The P Manual 2.93FM