8 דרכים פשוטות לסיים נפילה בכל גופך

עור נפול, למרבה הצער, יום אחד הוא מגיע לכולם. עם זאת, ישנן דרכים לשפר את מראה העור ולהאריך את נעורי החתך רק על ידי שינוי והגדלת הרגלים מסוימים בשגרת היום שלנו.

כמובן שגיל וגנטיקה עושים את כל ההבדל במוצקות העור, אך כמה טיפולים אסתטיים, כמו גם תרגילים גופניים, תזונה מוסדרת יכולים לחולל נסים אמיתיים בכל הנוגע לריכוך עור חלש, קמטים, צלוליטיס ואפילו סימני מתיחה .

להלן, ברשימה, הפרדנו כמה טיפים יעילים מאוד נגד נפילה. כפי שתראו, אחד משלים את השני בקרב זה והדובדבן שבקצפת הוא כמוסות הנס של קולגן הידרוליזה, יעילות מאוד לאחר גיל מסוים.

בדוק 8 דרכים פשוטות לסיים נפילה בכל הגוף:

1. שתו הרבה מים

שמירה על לחות הגוף היא טיפ זהוב לשמירה על גמישות העור לאורך זמן. הסיבה לכך היא כי מים מחדשים סיבי קולגן ומשפרים את זרימת הדם, ומונעים נפיחות ואגירת נוזלים.

2. אכלו מזונות עשירים בחלבון וקולגן

בשר רזה, ביצים, דגנים, חלב ומוצרי חלב וחלבונים באופן כללי חיוניים בכדי לעודכן את השרירים ולעזור למלא את העור, ומונע נפילה.

בנוסף, מזונות המהווים מקור לקולגן כמו מנדרינה, פירות הדר אחרים ומספר אחרים שכבר בדקתם כאן, באזור הנשים, עוזרים גם הם להשאיר את העור מוצק וגוון.

3. תרגול תרגילים גופניים

שמירה על תנועה חיונית כדי להדק את השרירים. למי שלא יודע, סיבי שריר מגוונים ומוצקים הם לעזר רב במאבק נגד נפול העור.

התרגול של תרגילים גופניים מסייע גם בשריפת שומנים, האחראי על ריכוך חלקים מסוימים בגוף, כגון הבטן, הידיים, הירכיים וכן הלאה.

4. להפסיק לעשן

סיגריות נוראיות למחזור הדם, בנוסף לכך שיש חומרים המזרזים את הזדקנות העור. לכן, הפסקת עישון היא אחד הצעדים החיוניים אם אתם מודאגים מעור נפול.

5. שמרו על משקל

להשמין ולהרזות, לרזות ולהשמין. התהפוכות הללו של הסקאלה נקראות אפקט האקורדיון ורעות מאוד לעור בכל הנוגע לנפילה.

השינוי המתמיד במשקל, במיוחד אם הוא דרסטי מדי, גורם לסיבי העור האלסטיים להישבר וגורם לא רק לנפילה, אלא גם לסימני מתיחה. לכן, כאשר יורדים במשקל, יש צורך לשמור על הרגלים בריאים ועל תזונה מאוזנת כדי למנוע תנודות במשקל.

6. השתמש בקוסמטיקה נגד נפילה

הם לא מחוללים ניסים, אך עם גירוי נכון של העור ומריחה יומית באזורים הרפויים ביותר, קרמים אלו (בדרך כלל מבוססים על סיליקון או קולגן) עוזרים להשיג תוצאות טובות. בפוסט אחר זה של אריה דה מולר תוכלו לבדוק כמה פנים שעובדות ושלא עולות "עיני הפנים".

ויש גם קרמים שאפשר להכין בבית, ויעילים מאוד, במיוחד נגד קמטים, כמו המתכון הזה של המנתח הפלסטי המפורסם איבו פיטנגוי.

7. ערכו טיפולים אסתטיים

פיזיותרפיה דרמטית פונקציונלית, עם מכשירי תדר רדיו, קרבוקסיטרפיה או קריותרפיה הם דוגמאות נהדרות לטיפולים אסתטיים נגד נפילה. הם מראים תוצאות נהדרות תוך זמן קצר, במיוחד אם הם נשואים לדיאטה מאוזנת ופעילות גופנית.

לדברי מומחים, תדר רדיו מסייע ביצירת סיבי קולגן חדשים, הנותנים תמיכה בעור, בנוסף להתכווצות סיבי הקולגן שכבר קיימים. התוצאה של זה מצוינת, במיוחד במקרה של רפיון בבטן, הנובע מהריון, למשל.

8. חידוש 31

עכשיו, אם אתה רוצה תוצאות בזמן שיא כנגד תנודות הגוף כולו, הטיפ הוא להמר על נוסחאות חזקות המבוססות על קולגן הידרוליזה, במיוחד אם אתה מעל גיל 40.

Renova31, למשל, עשוי מקולגן הפועל ישירות על העור. זה גורם לך לקבל תוצאות מהירות יותר, גלויות יותר ואיכותיות יותר, כך שתוכל לחוש את האושר שיש לך עור מוצק ויפה יותר בחודשים הקרובים!

Renova 31 מחזיר את גמישות הפנים, מרכך את רגלי העורב ואת השפם הסיני, מפחית נפילה בבטן, אפילו זו הנובעת מהריונות; שדיים נפולים, כמו גם סימני צלוליטיס ומתיחות, במיוחד בירכיים ובישבן.

החלק הטוב מכולם הוא שקוראי Área de Mulher יכולים לקנות את ה"סם "הזה של נוער עור דרך קישור זה כאן, בהנחה מיוחדת.

Renova 31 היא תרופה שאושרה על ידי אניויזה ורשומה. כלומר, תוצאותיה מוכחות, כמו גם בטיחות הצריכה שלה.

אז האם אהבתם את הטיפים? אילו מהם תוציא לפועל תחילה כטיפול או מניעה של נפול בעור? הקפד להגיב!

עכשיו, אם כבר מדברים על טיפוח העור, הקפידו לבדוק את הפוסט האחר הזה: מזונות שפוגעים בעור: אתם אוכלים היום ויהיו לכם קמטים בעוד 20 שנה.

מקור: טואה סודה, רנובה 31