לשתות תה זה על קיבה ריקה ולשרוף שומן בבטן תוך 4 ימים

למרות שירידה במשקל היא אתגר עבור אנשים רבים, המאבק האמיתי של נשים הוא לאבד שומן מקומי. שומן בבטן, למשל, הוא אחד הקשים ביותר לייבוש, אך התה הזה שתדעו היום יכול להקל על כך בהרבה.

כפי שתראו, המרכיב העיקרי בתה יבש בטן הוא מרווה, עשב ממשפחת הנענע, המשמש גם כתבלין. זה עוזר לשרוף שומן בבטן, מסייע בביטול אגירת נוזלים, באיבוד מדידות ומחזק את המערכת החיסונית. לאמיתו של דבר, צמח זה הוא פיתרון נהדר לכאבי מחזור, אתם יודעים?

הקשורים למרכיבים אחרים, כמו קינמון, מרווה הופכת לסם אמיתי כנגד שומן בבטן מכיוון שהוא תרמוגני ומאיץ את חילוף החומרים. מעניין, לא?

להלן, תוכלו לבדוק את מתכון התה המרווה ולהבין כיצד יש לצרוך אותו כדי לזרז את הירידה במשקל תוך 4 ימים בלבד.

למד כיצד להכין תה הממיס שומן בבטן:

חופן עלי מרווה

3 עלי דפנה

חצי כוס מיץ לימון

1 ליטר מים

2 מקלות קינמון.

איך להכין?

ברגע שהמים מתחילים לרתוח, הוסיפו את המרווה, עלה הדפנה והקינמון והניחו לרתיחה במשך 5 דקות. לאחר מכן, כבו את האש והוסיפו את מיץ הלימון. תן לזה לנוח כמה דקות ואז זה יכול להתאמץ.

איך לצרוך?

יש לשתות את הכוס הראשונה על קיבה ריקה. את שאר התה יש לצרוך לאורך היום, לאט לאט. בצע את אותו ההליך בשלושת הימים הבאים, תוך שמירה על תזונה עשירה בסיבים, עלים וירקות גולמיים. פרט נוסף, כדי לעזור בשריפת שומן בבטן, הוא לא להזניח את צריכת המים ואת שגרת הפעילות הגופנית.

לאחר 4 הימים הראשונים, הפסיקו לשתות את התה ורק התחילו מחדש לאחר כל שבועיים, למשך 4 ימים נוספים וכן הלאה.

הערה: תה מרווה אינו מומלץ לנשים בהריון, חולים עם יתר לחץ דם, חולים עם אי ספיקת כליות ובעיות נוירולוגיות.

ואם אתה רוצה לאבד את הבטן, תוך כדי הגדרת המותניים שלך, הקפד לקרוא גם: כיצד להשיג מותניים דקים עם 7 צעדים פשוטים.

מקור: אתר היופי והאופנה