קטגוריה: לחיים

למרות שבילו שנים להיות האויב מספר אחת של הדיאטות, הביצה היא בהחלט כבר לא איום. זה נהיה ברור עוד יותר כאשר אנו מבחינים כמה קלוריות יש לביצה, שהן מעטות מאוד. בניגוד לכל הערך התזונתי של הביצה וכוח השובע שלה, הקלוריות ממש לא משמעותיות. אין ספק שאף סוג של ביצה לא מכיל הורמונים, או לפחות זה לא אמור היה להיות. השימוש בהורמונים אסור על פי החוק הברזילאי ומפוקח על ידי הגורמים המוסמכים של האיברים. בנוסף, אין לו שום שימוש

אחד הדברים הנעימים ביותר בעולם הוא תה חם מאוד. ראשית, המשקה הוא תענוג, נעים מהחיך המתוחכם ביותר ועד הפחות תובעני. שלא לדבר על כך שהם מבצעים פונקציות שונות בגוף כמו תה להרזיה, למשל. ובניגוד למה שאנשים רבים חושבים, תה ההרזיה האלה לא חייב להיות טעים או לא נעים. הם טעימים כמו כל סוג אחר של משקה. מי לא רוצה לרדת במשקל בצריכ

סביר להניח שאתה יודע על תה ירוק, אבל האם שמעת על המאצ'ה? אז זהו תה נוסף שמקבלים מאותו צמח שמקורו בתה ירוק. עם זאת, בתהליך מובהק המבטיח להתאמה יתרונות בריאותיים רבים יותר. Matcha הוא אחד התה הירוק הפופולרי ביותר ביפן, בעיקר בשל תכונותיו הנוגדות חמצון ומרגיעות. ועכשיו נעשה בו שימוש יותר ויותר בדיאטות מער

אנשים רבים תוהים אם פופקורן משמין והתשובה עשויה להיות שונה. מעל הכל, הכל תלוי בפרט אחד קטן: איך אוכלים פופקורן? אין ספק שכוס פופקורן ללא תוספת כוללת 30 קק"ל ויכולה לעזור לכם לרדת במשקל. יש בו סיבים המשפרים את תפקוד המעי. לעומת זאת, אם אתם אוכלים פופקורן שמוכן עם אלמנטים אחרים כמו שמן, סוכר או חלב מרוכז, זה בהחלט ישמין אתכם. כל

לא היום אנו מדברים על תה כמעין משפר הרזיה. דיאטת תה ההיביסקוס, כפי שתראו היום, מבטיחה לסייע בחיסול שומן בגוף, לסיום החזקת נוזלים (מה שמגדיל מאוד את המשקל שלנו בסולם), לשיפור המעי, העיכול וכן הלאה. עכשיו, אם אתה תוהה מדוע צמח קטן זה כה חזק, ההסבר טמון בחומרי המזון שלו. בראיון למגזין "בואה פורמה" הסבירה התזונאית הפונקציונלית שהתמחתה בפיטותרפיה במכו

יש אנשים שלא אכפת להם מהיבט הצלוליטיס, אבל עבור נשים רבות צלוליטיס הוא נבל נהדר. חלקם אפילו מאפשרים להם להשתמש בחצאיות קצרות ומכנסיים קצרים יותר ואף לחסל ביקיני בגלל החורים ברגליים ובישבן. החדשות הטובות הן שניתן לרכך את מראה הצלוליטיס על העור ואף לסיים אותו על ידי ביצוע שינויים פשוטים בלבד על בסיס יומי. כפי שתראו, בנוסף לנטייה הגנטית, ה

קינמון הוא הקליפה הפנימית של עץ ממין Cinnamomum . הוא מופק בשבבים שמתייבשים ויוצרים רצועות, שמתכרבלות. מסיבה זו, יש לו צורה עצית ומכונה "מקל קינמון". ניתן לטחון את הצ'יפס הזה, וכתוצאה מכך אבקת קינמון, באותו אופן ניתן להשתמש בשניהם להכנת תה קינמון. יש סוג אחר של קינמון המכונה "קינמון-של-סילון", שקשה יותר למצוא אותו. קינמון קסיה נמצא בקלות בסופרמרקטים, כמו גם בשווקים מרכזיים מכיוון שהוא זול יותר. בנוסף, התבלין עשיר בויטמינים C ו

זמזום על היתרונות של מים חמים בצום עם לימון ממלא את האינטרנט כבר זמן מה. יש האומרים שזה עוזר לעשות פיפי יותר ובכך לבטל את החזקת נוזלים. אפילו ירידה של כמה קילוגרמים אנשים אומרים שאפשר עם הרגל זה. לדברי תזונאים, שימוש במים חמים עם לימון אינו מחולל נסים. עם זאת, משקה זה למעשה עובד כגמילה יומית. בעיקרון, זה עוזר לעיכול ומשפר את החסינות. וכתוצאה מכך

הקיץ הוא הזמן בשנה האהוב ביותר על הברזילאים. ובדיוק מסיבה זו נשים רבות מתחילות לחפש את הדיאטה המהירה להרזיה מאז סוף החורף. וכפי שאנחנו יודעים שגם חלק מהקוראים שלנו אוהבים את זה, החלטנו לפרסם את המאמר הזה, במיוחד בשבילכם שבאמת רוצים את הבטן השטוחה הזו. עם זאת, כולנו יודעים שכדי שהבטן תהיה יבשה, הדרך לא תמיד פשוטה. במיוחד בגלל שאזור הבטן הוא אחד החלקים הקשים ביותר בגוף לאבד שומן. לכן חיוני להיות בעל משמעת. כלומר, לא מספיק פשוט לקרוא את הדיאטה ולהעמי

מי ג'ינג'ר הם דרך מעשית לצרוך ג'ינג'ר מדי יום. למעשה, שורש זה הוא חזק מאוד ועוזר לרדת במשקל, לניקוי רעלים מהגוף ולשיפור תפקוד המעי. מאפיין נוסף של השורש ושל צריכת מים עם ג'ינג'ר, הוא הלם המתרחש בחילוף החומרים. התכונות של ג'ינג'ר מאיצות מאוד את הגוף ועוזרות להילחם באגירת נוזלים. לכן, שתיית מי ג'ינג'ר מדי יום הינה שיטה יעילה להרזיה. אבל, גם אל תלך לצרוך ג'ינג'ר עכשיו

קודם כל, יוגה היא תרגול וטכניקה המספקים אינספור יתרונות לנפש ולגוף. לכן בחרנו 15 עמדות יוגה קלות ופרקטיות יותר, אך יעילות מאוד בשינוי הגוף. החשוב מכל, ניתן לתרגל אותם על שטיח הסלון שלכם. בעיקרון, אחרי שנים, המדע החל להכיר בכל היתרונות של הטכניקה. מעל לכל, בכל הנוגע לשיפור בריאותם של אנשים פיזיים, נפשיים ורוחניים כאחד. יתרה מכך,

מי מעולם לא שמע שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, נכון? אם חשדת באמירה זו, דע כי היא באמת נכונה. אחרי הכל, זו הארוחה הראשונה ביום. אז כדי שיהיה בריא, אנו מפרידים בין טיפים למזון ומתכונים כדי להיות אפשרויות ארוחת בוקר בריאות. בעיקרון, מכיוון שארוחת הבוקר היא הארוחה הראשונה, לאחר שעות ארוכות של שינה, וכתוצאה מכך בצום, יש צורך לשים לב אליה. במיוחד משום שהאורגניזם צריך להשיג אנרגיה כדי להיות מסוגל לבצע את פ

אי אפשר להכחיש את זה. בהחלט, אמצעי המניעה הם השיטה הנפוצה ביותר בקרב נשים לנסות להימנע מהריון לא רצוי. אמצעי המניעה מורכב בעצם מהורמונים סינתטיים. למרות זאת, הם דומים מאוד לאסטרוגן הטבעי ולפרוגסטרון המצוי בשחלה. אמצעי מניעה זה, למעשה, הוא אחד הבטוחים ביותר כך שאותו תינוק לא יגיע לפני הרגע האידיאלי. לפיכך, לשיטה כה פופולרית יש מגוון הצעות זמינות. למעשה, קשה להגדיר מהו אמצעי המניע

בכל מכון יופי בברזיל, אחת התלונות העיקריות של נשים היא הציפורניים המתקלפות. זו בהחלט אחת התלונות הנפוצות ביותר בקרב נשים. התוצאה העיקרית לכך היא השבריריות הגבוהה של הציפורניים, אשר בסופו של דבר מובילות לשברים ושריטות תכופות. כנראה חקרתם כמה מתכונים וסודות כדי לסיים את הבעיה הזו, נכון? אך מעבר לכך, האם אי פעם תהיתם מה גורם לאי הנוחות הזו? אריאה דה מולר יגיד לך עכשיו. סיבות אפשריות לקילוף ציפורניים בתחיל

האם שמעת על רופא נשים מקוון כלשהו? זו אחת החדשות האחרונות שהביא האינטרנט. רופא הנשים הוא המומחה לטיפול במערכת הרבייה הנשית. הם המתאימים ביותר לטיפול במחלות של מערכת הרבייה הנשית, כגון סרטן, בעיות פוריות, דיסמנוריאה וכמה אחרים. הביקור השנתי אצל הרופא לביצוע הבדיקה הוא חיוני, עם זאת, כמה מהספקות שיש לך בביתך ובכל מקום בו אתה נמצא. רופא הנשים המקוון מציע תמיכה לנשים שיש להן שאלות בכל הנוגע לבריאותן. אם זו שא

המאבק עם הסקאלה והחיפוש אחר הגוף האידיאלי הוא מאבק יומיומי עבור רוב האנשים. טיפים לדיאטה ותרופות להרזיה לא חסרים שם. אבל, יש מי שמבקש להיעזר בתרופות בכדי להשמין, על מנת להבטיח כושר בקיץ. לכן גם עלייה במשקל אינה משימה קלה. למעשה, זו מטרה שראויה גם לטיפול וצריכה להיות מונחית על ידי מומחה. התרופות לעלות במשקל, כמובן, הן בעלות ברית מצו

לא רק השבריריות של הציפורניים מעידה על כך שגופך לא מסתדר טוב, שכן כבר בדקת את העניין האחר הזה כאן. למעשה, אם שמתם לב לציפורניים צהובות זה יכול להוות סימן אזהרה לבריאותכם. כמובן שפיגמנט של כמה צבעים של לק יכול להכתים את הציפורניים, אך אם הצהוב הוא משהו קבוע, יתכן ויש סיבה נוספת לכך. ובמקרה כזה, עדיף לחקו

ראשית, המונח "מאכלים שמנים" פירושו מזונות העלולים לגרום לדלקת בעור על ידי תגובה אלרגית. מעל לכל, הם מכונים גם "אוכל טעון". לסיכום, מאכלים שמנים הם אלה שיש להם ריכוז גבוה של חלבון ושומן מן החי. "רמה", למעשה, היא וריאציה של המילה היוונית "רעומה", שאף הולידה מילים אחרות. למשל, "שיגרון", שהיא מחלה הגורמת לכאבים עזים במפרקי השרירים ואפילו בתו

זה הזמן לארגן מחדש את השגרה ולתת את הגמילה ההיא בגוף. ושום דבר לא טוב יותר ממיץ ירוק שיעזור בתהליך זה. וכדי שלא תחליפו מאותו הטעם ותכינו שילובים נוחים לגופכם, הכנו את רשימת המתכונים הטובים ביותר. לדברי התזונאית, Karyna Pugliese: "מטרת המיץ הירוק היא לקדם את חידוש התפקוד הפיזיולוגי של מערכת העיכול, הגברת החיוניות והאנרגיה, שיפור זרימת הדם, חיזוק הגנ

לא כל דבר בתזונה שלך צריך לאכול במנות קטנות ומוגבלות, אתה יודע? ישנם כמה מאכלים, הנקראים מאכלים קלוריים שליליים, אותם ניתן לאכול בכמויות גדולות מבלי ללבוש ולו גרם אחד מהם. על מנת שתבין כיצד זה עובד, למרות שכל מה שאנו אוכלים מכיל קלוריות, מה שמכונה מזונות קלוריים שליליים הם אלה שהגוף צורך יותר קלוריות בתהלי

אחד הכאבים הקשים בחייה של אישה הוא כאבי מחזור. אי הנוחות הזו יכולה להיות בלתי נסבלת. מדי חודש, כשמגיע המחזור החודשי, מגיעה כאבי בטן להטריד אותך. אבל מה עם כשזה יוצא מאותה תקופה? המעי הגס מחוץ לתקופת הווסת אינו נפוץ בדרך כלל ומעלה הרבה יותר שאלות ממה שהכרח ודאי בקרב אנשים. בזמנים אלה נורמלי לשאול את השאלות: האם זה

לא כולם מודים בכך, אך להישאר בכושר חשוב לא רק לאסתטיקה, אלא גם לבריאות. לכן נושאים כמו ירידה במשקל, חיים בריאים ותרגילים גופניים נמצאים תמיד בעלייה, במיוחד לאחרונה. אך בניגוד למה שאנשים מדמיינים, אין קסם להשיג את המשקל האידיאלי וגוף בריא. יעדים, במיוחד אלה הכוללים ירידה במשקל או כל סוג אחר של שינוי גופני, מושגים באמצעות מסירות ומאמץ רב. בדוגמאות שנפרט בהמשך, כפי שתראו, ישנם מקרים מסוימים של אנשים שהציעו חיים אחרים ולא מדדו

בנוסף להיותו פרי יפהפה וטעים, אוכמניות עשירות מאוד גם בויטמינים, מינרלים וסדרת חומרים מזינים המחזקים את הגוף. הוא מצוין כנגד הזדקנות, מסייע בוויסות לחץ הדם, הופך את מערכת החיסון לעמידה יותר ואף מסוגל למנוע סרטן. אבל היתרונות של אוכמניות לא נעצרים שם. בקיצור, הצריכה היומית של הפירות מותירה את העור והשיער גם יפים ובריאים יותר. ובכן, זהו מקור עשיר לויטמינים A, E ו- C. עבור נשים,

פסיליום, בעצם, הוא מקור טבעי לסיבים מסיסים. מעל לכל, הוא שימש במשך מאות שנים כחומר משלשל טבעי לשמירה על בריאות המעיים. ובכן, אם התזונה שלך כל הזמן אמרה לך לאכול יותר סיבים, זו השקעה טובה. אך ראשית, עם זאת, כדאי לבדוק למה בדיוק הוא מיועד, כיצד להשתמש בו וכמה יתרונות. מה זה פסיליום? נגזר מקליפת הזרע של העשב Plantago Ovata . פסי

הדחף לעשות פיפי כל הזמן, בנוסף להיות משעמם, יכול להוות אינדיקציה לכך שמשהו לא בסדר. אלא אם כן יש לך צריכה מוגברת של מים, מיצים, תה ונוזלים אחרים. במיוחד אם הם משקאות משתנים. כמו קפה, אשר באופן טבעי יגביר את הצורך שלך ללכת לשירותים. צבע הפיפי יכול להיות גם אינדיקציה לכך שהדברים לא מסתדרים כמו שהיינו רוצים.

אין ספק שהפרשות מהנרתיק הן נורמליות לאישה. למרות זאת, אם היא מגלה שינוי כלשהו מהמצב הרגיל יש צורך להיות קשובים. כלומר, צבע, ריח, עקביות עבה יותר או שונה יכולים להצביע על בעיות. בדיוק כפי שהוא יכול להראות נוכחות של זיהום בנרתיק, זה יכול גם להצביע על קיומה של מחלה המועברת במגע מיני. ראשית, עליכם לדעת כי הפרשות נר

כיום, יותר מתמיד, אנשים עוסקים יותר ויותר במראה ובאסתטיקה. לפיכך, הסטנדרט שמטילה החברה גורם לאנשים לשאוף בכל מחיר להשיג את הגוף הסטנדרטי והרזה. כך שלא במקרה דיאטות מטורפות, שמבטיחות תוצאות מופלאות וירידה מהירה במשקל, מצליחות כל כך. במובן זה יתכן ששמעת על דיאטת Sirtfood, שהיתה עדות לאימוץ הזמרת אדל. למעשה, במקרה שלך הדיאטה עבדה טוב מאוד, מכיוון שהזמרת הורידה 45 ק"ג רק עם תוכנית האכילה החדשנית הזו בשילוב תרגול פילאט

גלולות למניעת הריון משמשות יותר ויותר נשים בכל הגילאים. הסיבה לכך היא שהם יעילים מאוד במניעת הריון. בהקשר זה, אמצעי המניעה יסמין הוא אחד הפופולאריים ביותר בשוק. בעיקרון, גלולות המניעה יסמין מיוצרות על ידי מעבדת התרופות באייר. במובן זה, השילוב שלו מורכב משני הורמונים: דרוספירנון ואתינילסטרדיול, במינונים המתאימים של 3 ו -0.03 מ"ג. למעשה, בחבילות שלהם יש 21 כדורים שיש לקחת בהפסקות של 7 ימים בין כל אריזה.

Paronychia, או, כידוע, מסמר מודלק. ללא ספק, זהו אחד הכאבים הלא נוחים ביותר שאנו חווים בגופנו. למרות זאת הטיפול בדרך כלל פשוט, מהיר וקל. באופן כללי, הציפורן נסתמת כאשר היא נחתכת בצורה לא נכונה, או אפילו כשאנחנו משתמשים בנעל צמודה מדי. לפיכך, גרימת דלקת בעור מעבר לפינה של ציפורן אחת או יותר. לפעמים, למעשה, הפצע יכול להידבק במגע עם חיידקים או פטריות. לכן תמיד יש צורך לשמור על הכל נקי ומחוטא. לכן, כדי לל

אתה חושב שאתה מנדנד את הדיאטה שלך כשאתה אוכל את אותו סלט פירות או תוקף צרור בננות? הישארו שם ישנם כמה פירות שמשמינים, והרבה, אם תגזימו. למרות שמעט נאמר על הנושא, פירות יער לכאורה תמימים אלה יכולים לחבל בתוצאות הדיאטה. אבל, כמובן, הכל תלוי בשכל הישר שלך. כפי שתראו, אבוקדו ובננות הם בין הפירות המשמינים, למרות שהם יקירי הרגע בדיאטות. והרשימה לא נעצרת שם. איזון הוא הכל אבל, תירגע, כשאנ

כדי לברר אם הווסת החומה היא בעיה או לא, כדאי לנתח אותה. לדוגמא, אם זה צבע הדם בתחילת או בסוף המחזור, היו בטוחים שהכל בסדר. עם זאת, אם מחזור חום מופיע בתדירות גבוהה ובכמויות גדולות, היה ערני. באופן כללי, זה יכול להיות סימן שמשהו לא בסדר. באופן כללי, שינויים הורמונליים, בעיות ברחם, לחץ או מחלות המועברות במגע יכול לגרום לסימפטום מסוג זה

מחזור מושהה הוא תמיד תמרור אזהרה לנשים. עם זאת, מה שהם לא יודעים זה שכדי להיחשב לעיכוב במחזור חייבים להיות באיחור של 15 יום לפחות. למעשה, זו אחת הסיבות לכך שנשים בהריון עוברות את בדיקת הרוקחות והתוצאה היא שלילית. ראה בדיקת בית מרקחת, מתי הזמן הנכון לעשות זאת? כבר עיכובים קלים אלה, של 7 או 8 ימים, שכיחים מאוד ואינם מעידים שיש הריון. במיוחד, במקרה של אלה שאינם מוסדרים במיוחד.

מעטים יודעים, אבל אפשר לעבור ניתוחים פלסטיים דרך SUS, אתה יודע? ההליך, כמו כל הטיפול והייעוץ של מערכת הבריאות המאוחדת, הוא ללא תשלום ומהווה חובה חוקית המוטלת על הממשלה. בעיקרון, המטרה היא לספק איכות חיים לאוכלוסייה הפחות אמידה. כמובן שכדי לקבל גישה להטבה מסוג זה, יש צורך להתאים לכללים מסוימים. פירטנו כמה מהם לאורך מאמר זה. מי יכול לעשות ניתוחים פלסטיים על ידי SUS? אך ראשית כל, יש לדעת כי ניתוחים פל

קשיו, למי שלא יודע, הוא אגוז סופר. הוא שייך למשפחת אנקרדיאסו, הכוללת מנגו ופיסטוקים. למעשה, פרי זה מקורו במקור באזורי החוף של צפון מזרח ברזיל, וניתן לגדל אותו במקומות עם אקלים טרופי. הוא נמצא גם בהודו, סרי לנקה, קניה וטנזניה. קשיו, אגב, עסיסי וטעים, עשיר בחומרים מזינים, מינרלים וויטמינים. לכן, זה יכול להיות בעל ברית חזק לב

זה נורא כשאנחנו מתמודדים עם נפיחות ופתאום הבגדים צמודים. תה משתן הם הדרכים הטובות ביותר להילחם במחלה זו. בנוסף להיותם בריאים, עשבי תיבול מעוררים את יציאת הנוזל הנשמר בגוף. כתוצאה מכך, מספר יתרונות נוספים מתווספים בגלל ההרגל והצמח הנבחר. כלומר, לכל סוג תה יש את הספציפיות שלו, אז תעשו את המחקר שלכם היטב כששותים

אם אתה צריך להתייבש מהר, דיאטת הביצים עשויה להיות ההימור הטוב ביותר. הסיבה לכך היא שהיא מאפשרת להגיע לתוצאות מצוינות תוך שבועיים. מעל לכל, אם יש לך משמעת, עקוב נכון אחר התפריט והתאמן. בעיקרון, דיאטת הביציות מורכבת מאכילה של 2 עד 4 ביצים ביום עם הארוחות. עם זאת, ניתן להגביר את החלבון וללא שובע. נראה שזה הרבה ביצים ביום, וכך

מעל לכל, הנקודה האדומה על העור יכולה להתרחש ממספר גורמים. לדוגמא, לאחר צביטה, לאחר חשיפה מוגזמת לשמש, או לאחר אכילת מזון שכנראה אתה אלרגי אליו. עם זאת, בנוסף למקרים אלה, ישנם מקרים חמורים מעט יותר. מחלות כמו וירוס הזיקה ואדמת, למשל, הן דוגמאות טובות. למעשה, מכיוון שהן חמורות יותר, מחלות אלה צריכות להיות במעקב על ידי רופאים מומחים. הסיבה לכך היא שהם

ללא ספק תה ג'ינג'ר הוא אחד המתכונים המבוקשים ביותר של זמרים. תכונותיו מושלמות לטיפול קולי. אבל לא רק אנשי המקצוע הללו צריכים להשתמש בזנגביל בתזונה, כי היתרונות שלו אידיאליים לבריאות כולם. מבין כל הדרכים לשימוש בזנגביל, התה הוא המתאים ביותר לטיפול בבעיות כמו הצטננות, כאבי גרון וסיבוכים אחרים. היה קר במהלך היום; או שקט, בלילה; הדבר החשוב

בטן נפוחה, בוודאי, היא מצב שנשים מתמודדות איתו לעתים קרובות, במיוחד ב- PMS. לכן, כדי לעזור לך בימים האכזריים והמעצבנים האלה, הפרדנו 9 טיפים להכנת תה. לאמיתו של דבר, חלק מהם, מלבד העזרה לנפיחות, עוזרים גם להרגיע אותך, יש להם יתרונות אחרים לבריאותך. מעל לכל, תה הפשטה אלה ידועים יותר בשם תה משתן. בעיקרון, הם הופכים שימושיים למאבק באגירת נוזלים. במיוחד משום שהם מעדיפים ייצור שתן. לכן, הם עוזרים לסלק עודפי מים ונוזלים הנשמרים בגופך. ע

אם אתם חושבים לקבל קעקוע או שכבר קעקעתם, עליכם לדעת כי עליכם להקפיד על הקעקוע. במיוחד בתקופת הריפוי של העור. הסיבה לכך היא שאחרי השרבוט, מה שנשאר זה חתכים על העור. לכן, על מנת שיירפאו ללא בעיות נוספות, ומבלי לפגוע בצבע ובצורה של הציור שנעשה, יש להקפיד. לדברי הרופאים, למעשה, הקעקוע הוא פצע וככזה מצריך טיפול היגייני. לכן, עקוב אחר ההמלצות שניתנו בפוסט-קעקוע. להלן, כפי שתראו, בחרנו שמונה מטיפולי קעקועים אלה בסיסיים ופשוטים מאוד. אין ספק שהם יבטיח

אולי אתה לא יודע את זה, אבל יש כבר כמה סוגים של משחות לקנדידה. אבל ראשית, האם אתה יודע על מה מדובר במחלה זו? בעיקרון מדובר בזיהום, הנגרם על ידי פטריות ממין הקנדידה. למרות שהם יכולים להיגרם על ידי העברה או הידבקות, ברוב המקרים זה מתחיל בפטריות המאכלסות את גופנו. בנוסף, משחות וקרמים לבעיה מכילים חומרים אנטי פטרייתיים כגון קלוטרימזול, איזוקונזול או מיקרונזול. הם מכונים גם מסחרית Canesten, Icaden או Crevagin. ראשית, הם מקלים על גירוד באזור האינטימי, וכן מסלקים

הקיץ כמעט נגמר והחורף כבר מעבר לפינה, ואיתו מגיעה אימת רבים: שפתיים יבשות. בנוסף לטמפרטורה, רוח ,  מזג אוויר יבש, התייבשות וחשיפה לשמש. במקרים מסוימים תגובות אלרגיות עלולות לגרום גם ליובש בשפתיים. הסיבה לכך היא כי השימוש בשפתונים ומשחת שיניים, או אפילו בליעה של מזונות ומשקאות מסוימים עלול להיות בעל מרכיב מזיק כלשהו. למרבה המזל, הטיפול הוא פשוט ובעצם

ציפורן הוא תבלין רב-תכליתי הגדל על ניצנו הפרחוני של עץ הציפורן. בברזיל ציפורן נפוצה מאוד להכנת ממתקים, כמו בננה וריבת דלעת. למרות זאת, היא מצליחה לעבור הרבה מעבר לאותו מרכיב לממתקים. לדוגמא, ניתן להשתמש בו למטרות רפואיות, מקור לוויטמינים, קוטלי חיידקים, תבלינים, משקאות, טעמים, שמנים אתרים, ליבידו מוגבר ורבים אחרים. בנוסף, ני

כמה זמן אמצעי המניעה מתחיל להיכנס לתוקף? למרות שאמצעי מניעה קיימים בחייהם של כמעט כל הנשים הברזילאיות, זהו אחד הספקות הנפוצים ביותר בקרב בנות שמתחילות להשתמש בתרופה. זו אחת משיטות המניעה המומלצות ביותר על ידי מומחים וגם אחת הנפוצות ביותר. זה נחשב יעיל ב 97% מהמקרים, עם זאת, השימוש מותר רק במרשם ויש

זרעי דלעת עשירים באבץ ובמגנזיום. מדובר בשומנים טבעיים החשובים לבריאות הלב והמוח. בנוסף לשני האיברים, ניתן לעכל את הזרעים על מנת לשפר את תפקוד המעי, מכיוון שהם עשירים בסיבים. לשימוש שגרתי, אפוא, יש השפעה חיובית על שינה ועל חסינות מוגברת. אלה רק חלק מהיתרונות המובילים, ובהתחשב בתכונותיהם, ניתן להשתמש בהם בדרכים ש

אולי אינך יודע זאת, אך ישנם יותר מ -100 מינים ממשפחת הכורכום והכורכום המוכר לנו הוא אחד מהם. השורש שייך למשפחת הג'ינג'רים ובמשך כ -4,000 שנה הוא משמש כתרופת צמחים. כלומר כתרופה. לזעפרן יש כמה יתרונות בריאותיים. אחת מהן היא העובדה שהוא נוגד דלקת, נוגד חמצון ויש לו גם פעולה נגד הזדקנות. מסיבות אלה מחקרים טו

גסטרופלסטיקה אנדוסקופית אינה אלא טכניקה חדשה לטיפול נגד השמנת יתר. זה בדרך כלל נמשך שנתיים. בנוסף, זהו פורקן נהדר למי שלא רוצה לבצע ניתוח. אנשים רבים לא יודעים, אך השמנת יתר היא מחלה הפוגעת בכל העולם. במיוחד בברזיל, שם המחלה פוגעת בכמה אנשים. כ -20% מהאוכלוסייה סובלים מהשמנת יתר. מידע על פי מעקב אחר גורמי סיכון והגנה בסקר מחלות כרוניות באמצעות סקר טלפוני (ו

אולי שמעתם על מיץ ירוק, נכון? אבל מה זה בכלל? ראשית, מיץ ירוק הוא מיץ, ברור. עכשיו, מה כל כך מיוחד בו? ואיך המשקה הזה יכול להפוך לבעל ברית חזק במאבק נגד הקילוגרמים העודפים? מיץ ירוק נמצא בשימוש נרחב בדיאטות לא רעילות. דיאטות אלו מבוססות על מזונות המכילים תכולה גבוהה של ויטמינים ומינרלים. בנוסף לפעולה

החיים הם כמו רכבת הרים, כמו פסגות גבוהות ונמוכות. למרות שאנו יודעים זאת, לא תמיד כל כך קל להתמודד עם הרגעים בהם החיים מפילים אותך. לכן, כשמסתכלים על כל מה שקורה כרגע בעולם, מחלות, אלימות, משברים וכל כך הרבה דברים אחרים במקום, מקובל מאוד לחוש במצוקה. למעשה, הרבה אנשים מרגישים כך. אז להרגיע את הלב בזמנים כאלה קשה, אך חיוני למצוא דרכים להתמודד ולשרוד את כל זה. ייסורים הם תחושה רעה, בה שולט חוסר שקט, עצבנות ובעיקר חוסר שלווה פנימית. הרבה מעבר

הטעם המתוק והמתון של האגס בולט בין שאר הפירות בסופר. בן הדוד (או האחות) של התפוח הוא אחד מפירות הקיץ, מלא בחומרים מזינים, ונמצא זול יותר העונה. מי שעדיין חי במיתוס שלאגס אין חומרי הזנה רבים טועים. על פי מחקר שנערך לאחרונה, נחשף הריכוז הגבוה של סיבים בפרי וחומרים מזינים שונים שיכולים לסייע בטיפול ובמניעת מחלות. הוא עשיר בוויטמין A, סידן וויטמין C,

אם הבעיה שלך היא בטן נפוחה, כנראה הבנת שרק שליטה על צריכת השומנים והמתוקים שלך לא פותרת את הבעיה לחלוטין. הסיבה לכך היא, שזה לא רק משקל עודף שהופך את הבטן לגדולה, אלא גם ייצור מוגזם של גזים, אגירת נוזלים ותפקוד לקוי של המעי. ואם אלה הנבלים בגלל הבטן הנפוחה שלך, הבחור קורא, גם אם אתה מת מביצוע כפיפות בטן זה לא יפתור את הדילמה. לכן הכנו את הרשימה המלאה הזו של מה שיכול לעזור לכם להפחית את גודל ה

אותם כתמים כהים סביב העיניים, העיגולים הכהים המפורסמים מתחת לעיניים, מהווים מטרד גדול עבור אנשים רבים. באופן כללי, הם תוצאה טבעית של התקדמות הגיל. הם יכולים גם ללכת מוקדם יותר בגלל הגורמים שאתה מכיר היום. בערך הגורם העיקרי, עיגולים כהים מופיעים כתוצאה מהריכוז הגבוה של המלנין. גודש הנימים באזור סביב העיניים יכול גם לעזור בכך. ויש גורמים מחמירים. הם: גורמים כגון

תה הם תרופה עתיקה להרבה מצבים, כולל לריפוי נדודי שינה, כפי שכבר ראיתם כאן, באזור הנשים. אבל האם ידעת שיש כמה תה ששורף שומן ויכול לתת את ה"גז "הזה בחיפוש אחר צורה טובה? אבל, כמובן, תה לא מחולל נסים. מה שקורה הוא שלכמה עשבי תיבול ותבלינים יש תכונות המזרזות את חילוף החומרים ומשמשות דחיפה לגוף בכל הנוגע לשריפת מאגרי השומן. כמה דוגמאות טובות לתה

כשאתה מדבר על קנדידה, זיהום בנרתיק עולה לראש שלך, נכון? אבל זה יכול להתרחש גם בחלקים אחרים של הגוף. למעשה, הוא נפוץ למדי גם בפה, "הצפרדע" המפורסם, ויכול להופיע בפה, בעור, בדם ובאיבר המין הגברי. למרות שזה לא סיבוך רציני במיוחד, יש לטפל בו, וכאן נכנסות התרופות הביתיות המפורסמות לטיפול בקנדידה. אבל אחרי הכל, האם התרופות הללו באמת פועלות להפג

אם אתם מעוניינים לצבור מסת שריר רזה, עליכם לדעת כי אין זה מספיק בכבדות בחדר הכושר. אתה יכול להתאמן מספר שעות ביום ועדיין לא לראות את התוצאה שאתה מצפה לה. וזאת מכיוון שכדי לעלות במסה ולהגדיל את השרירים, עליכם לשמור על שגרת פעילות גופנית בשילוב עם תזונה מאוזנת. ואז זה נכנס לתזונה כדי לצבור מסה. לשכב כדי לצבור מסה יש עיקרון בסיסי שאתה צריך לצרוך יותר קלוריות ממה שאתה מוציא. אבל זה לא אומר לאכול כלום, להפך. למעשה, על מנת לעלות במסה עליכם להגדיל את כמות החלבון שאתם

עלינו הנשים תמיד להיות מודעות לבריאות הנרתיק. מכיוון שמדובר באזור רגיש ותמיד צריך לפקח עליו. הפריקה היא משהו נורמלי יחסית, כל עוד הוא שקוף ונפוץ. כעת, אם שמתם לב לפריקה ירקרקה או לכל גוון אחר, זה עשוי להיות תמרור אזהרה. למרות שפריקה היא משהו נורמלי, כאשר יש שינויים בצבע ובריח ויש גם כמה סימנים אחרים, אתה צריך לשים לב. פירוש הדבר שיש לך סוג כלשהו של זיהום או דלקת. במקרים כאלה הדבר הטוב בי

שריטה זה יכול להיות טוב בהתחלה, אבל אם זה נשאר לאורך זמן זה הופך להיות לא נוח. עוד יותר כשמדובר בשדיים מגרדים. הסיבה לכך היא כי העור באזור זה בדרך כלל מאוד רגיש ואתה עלול לפגוע בעצמך אם אתה משתמש בציפורניים שלך כדי להקל על גירויים, למשל. עם זאת, יותר מאשר המטרד, אם אתה מרגיש שדיים או פטמות מגרדות, עדיף לחקור את זה. לדברי מומחים, למרות שזה לא נראה, גירוי בעור באזור זה יכול להוות תמרור אזהרה למספר בעיות. אפילו סרטן יכ

לעתים קרובות מחויבים במס על הלימון על היותם הפירות המרים וההדרים ביותר בתפריט הפירות, לפעמים זה אפילו יכול להיות. עם זאת, בגלל הסטריאוטיפ הזה, אנשים רבים נמנעים מצריכת לימון ואפילו מיץ לימון. עם זאת, בלימון יש תכולה גבוהה של מינרלים וויטמינים. בנוסף להיות מסומן לדיאטות דלות קלוריות. ועדיין להיות בעל ברית נהדר לימים חמים. עם זאת, מי שלוקח את מ

חלב מגנזיה, הידוע גם בשם מגנזיום הידרוקסיד, הוא חומר אלקליין פופולרי מאוד. בנוסף, התרכובת קיימת ביותר מ -300 תגובות ביוכימיות המתרחשות בגופנו. כלומר, יש צורך לצרוך מוצר זה כך שלגוף יהיה תוסף ויטמין כולל, כמו גם תפקוד טוב. עם זאת, במזון חסר חומר מזין זה. לכן, עלינו לצרוך אותו בדרך אחרת. החדשות הטובות הן שכיוון שהוא מוצר מסיס במים, ישנן מספר דרכים לצרוך אותו ללא כאב ראש. ניתן למצוא אותו בבתי

תה ירוק הוא משקה ותיק מאוד. מזרחים שותים תה זה מאות שנים, אך רק בשנים האחרונות הוא זכה לנראות רבה. וזאת בגלל תכונותיו השונות ופעולותיו הטובות על הגוף. המשקה מלא בתכונות תזונתיות המסייעות במניעת מחלות והופכות את הגוף לחזק יותר. תה ירוק מגיע מצמח  קמליה סיננסיס , שמקורו בתה שחור ותה לבן. העלים שלו מונחים תחת קיטור ואז מיובשים, כך שהוא מכיל תכונות שונות. בקיצור, בצמח יש הרבה נוגדי חמצון, קפאין, חומצות

הנקודות בפנים הן נקודות לבנות שנולדות על עור הפנים וניתן לבלבל אותן עם אקנה. בתחילה, שמם המדעי הוא מיליום, והם ציסטות קטנות באפידרמיס הכוללות חלבון וקרטין. כלומר מדובר בחומר שנמצא בשכבה העורית ביותר. לכן, גם אם זה רק כתם לבן על העור, זה יכול להיות די מעצבן עבור מי שמחפש עור חלק. בנוסף, הכדורים בפנים אינם מהווים שום סיכון לבריאות, אך כן מסייעים בשינוי מראה הע

המחזור החודשי הוא דבר חשוב בחיי האישה, שכן יש דפוס מסוים באירוע זה שחוזר על עצמו מדי חודש. אם משהו משתנה פתאום מחודש לחודש, זו כבר סיבה להתראה, מכיוון שמשמעותה היא שינוי בגוף. דוגמה קלאסית היא הווסת המתעכבת, שיכולה להצביע על הריון או על בעיה בריאותית. אבל יש גם דברים לא טיפוסיים אחרים שאפשר להבחין בהם. האחד הוא

מעיים מתפקדים כראוי אולי נראים טבעיים, אך לא עבור כולם. בעיה נפוצה מאוד הפוגעת בעיקר בנשים היא עצירות או מעיים לכודים. הבעיה האחרת היא בדיוק ההפך, המעי הרופף. שניהם בסופו של דבר מאוד לא נוחים. אך למרבה המזל ניתן לטפל בהם באוכל. לפיכך, ישנם מזונות המחזיקים את המעי ומשתחררים. לכן, תלוי בסוג הבעיה, יכול להיות מעניין לכלול את המזונות הללו הלוכדי

אין ספק, ויטמין E אינו אחד הפופולריים ביותר. עם זאת, זה בסיסי לאורגניזם. בעיקרון, מדובר בקבוצה של שמונה חומרים בעלי מבנה דומה. ולכן, יש לו פעולה נוגדת חמצון, תכונות נוגדות דלקת, בנוסף לתרומה לשליטה על כולסטרול רע ולשיפור הפוריות. בנוסף, הוא ממלא תפקיד חשוב בייצור הורמונים. ניתן למצוא ויטמין זה אפילו במזון. מקורותיו הם מזון ממקור צמחי, כמו דגנים מלאים, גרעיני חמניות, שקדים, אגוזי לוז, בוטנים, אבוקדו או שמן

פרבנים הם תרכובות כימיות הקיימות במוצרי יופי, היגיינה ואפילו תרופות שונות. עם זאת, הם אינם מומלצים לצריכה, מכיוון שהם עלולים לפגוע בבריאותך. פרבנים משמשים לשימור הפורמולה של המוצרים, ומונעים התפשטות חיידקים ופטריות. עם זאת, מחקרים מסוימים הראו כי השימוש בתרכובות אלו מעורר תגובות אלרגיות, גירויים בעור ורגישות. על פי מחקרים בתחום הבריאות, צריכה חוזרת של פרבנים עלולה לגרום לחומר להצטבר בגוף

ראשית, כשמדובר בתה, מה המחשבה הראשונה שעולה בראש? יש שחושבים שזו דרך לעזור להם לרדת במשקל, אחרים פשוט אוהבים לקחת את זה להנאה. ואיפה השתלב תה סנה? ובכן, תה סנה מתחלק לאחת מאותן קטגוריות, זו של ירידה במשקל. תה סנה אמנם יכול להיות הרבה יותר מורכב בכל הקשור לצריכתו. אחרי הכל, מה זה sene ולמה זה מיועד? מה זה sene ולמה זה מיועד? מפעל זה זכה לאחרונה להכרה בשל שחרורו

קפה עם שמן קוקוס התפרסם ברשתות החברתיות, שכן כיום האופנה היא כושר. אחרי הכל, המשקה מכיל תכונות תרמוגניות והפך ליקיריהם של כמה אנשים מפורסמים, כמו יסמין ברונט, פרננדה סוזה ומרתה גראף. כלומר, המפורסמים אימצו בשגרה הבריאה שלהם את המשקה כטרום אימון. בעיקרון, ישנם יועצים תזונתיים הסבורים כי קפה עם שמן קוקוס מועיל לבריאות. קודם כל,

מראה השפתיים, מלבד היותן חשוב מאוד מבחינה אסתטית, יכול להעיד גם על בעיות בריאותיות. לכן, יש לחקור שינויים בצבע השפתיים, בגודל או במשטח. שפתיים נפוחות עשויות אפילו להיות שכיחות, במקרה של גירוי כלשהו או תוקפנות, אך אם הנפיחות נמשכת זמן רב מדי זהו סימן אזהרה. לעתים קרובות, נפיחות על השפתיים לא בהכרח אומרת משהו רציני, אך במקרים מסוימים זה יכול להיות סימפטום של מחלה או זיהום. יש לחקור כל שינוי בגופנו. לכן, חשוב מאוד לשים לב לשפתייך, במיוחד כאשר מופיעים נגעים

כאשר אנו מדברים על "ניקוי רעלים" או דיאטת ניקוי רעלים, אנו קושרים אותה ישירות לניקוי וניקוי רעלים מהגוף. אין זה פלא שמיץ גמילה הוא אחד המפורסמים ביותר בנושא זה. אבל הפעם באנו לדבר על דיאטת הגמילה. דיאטת הגמילה מעניינת מאוד עבור אלו שרוצים לרדת במשקל ולהפחית את החזקת נוזלים. אנשים רבים משתמשים בדיאטה זו לאחר תקופות חגיגיות, בהן אוכלים ושותים הרבה. י

אפקט ריבאונד פירושו חזרה של משהו שהופעל מחדש, בתחום התרופות, הוא מונח המשמש כשיש חזרה של תסמינים גם כאשר הטיפול מסתיים. לדוגמא, אנשים הסובלים מכאב ראש לעיתים קרובות ומערבבים סוגים שונים של תרופות, ובסופו של דבר מייצרים יותר כאב ראש. כלומר, זו חזרה של תסמינים, ובמקרים מסוימים, חמורה יותר מבעבר. זוהי השפעה שכיחה אצל אנשים המשתמשים בסטרואידים אנאבוליים ללא הבחנה, ומקבלים מינונים גבוהים יותר של טסטוסטרון. כאשר האדם מפס

בהחלט אם יש לך הרבה אקנה, אולי שמעת שהשימוש באמצעי מניעה עוזר להילחם בפצעונים לא רצויים. אך האם אמצעי מניעה לאקנה באמת עובד או שזה רק מיתוס? קודם כל אתה צריך לדעת מה זה אקנה. אקנה אינו אלא פציעה הנגרמת על ידי ייצור מוגבר של חלב מהבלוטות החלב. זהו מצב עור דלקתי המתרחש כאשר זקיקי שיער (אזורים בהם נולד שיער) נחס

האם אי פעם הרגשת אי נוחות שונה בשימוש בטמפונים? בעיקרון, אם אתה מרגיש אי נוחות מסוימת באזור האינטימי לאחר מגע עם המוצר, קיימת אפשרות שאתה עלול להיות אלרגי לספיגה. כלומר, אלרגיה לכל אחד ממרכיביו. סיבי תאית, נתרן פוליאקרילט, דבקים תרמופלסטיים, פוליאתילן, סיבי פולימר עם תמצית כותנה ונייר סיליקון הם חלק מהמרכיבים הקיימים בסופגים. בנוסף, אלרגיה זו יכ

רוב הנשים הברזילאיות אוהבות ללכת מדי שבוע למניקור. הסיבה לכך היא שהופעת הידיים בעת הסרת הציפורן ואמייל הציפורניים היא אחרת. עם זאת, הרגל זה, על פי מומחים, עלול לפגוע בבריאות הציפורניים. אם אתם מאלו שאוהבים להוציא את הציפורן כל שבוע, היזהרו! קודם כל, חשוב להבין שהציפורן היא אטימה טבעית של הציפורן. כלומר, היא אחראית לא לאפשר לחות, מי

לכתמים אלה בעור, שלעתים קרובות שכיחים כל כך במהלך ההריון, יש לא רק שם אלא גם טיפול. התרופה למלזמה, כמובן, אינה מאוד פשוטה, אולם עם טיפול ותדירות, אפשר להיפטר מאי הנוחות הזו ולהשיב את ההערכה העצמית. מלסמה שכיחה יותר בפנים ובאזורים אחרים החשופים מאוד לשמש. לכן השימוש במסנן קרינה כל כך חשוב. בנוסף, מלסמה יכולה להיגרם גם מבעיות אחרות. כאמור, שינויים הו

קשקשת היא בעיה שכיחה אצל גברים ונשים כאחד. היווצרותם של פגזים לבנים אלה אינה נוחה למדי ומשפיעה על מספר עצום של אנשים. בברזיל מעריכים כי 2 מיליון בשנה מפתחים את הבעיה. אז מה שעוד נמצא שם הוא אנשים שרוצים לדעת להיפטר מקשקשת. היום נעזור לך, ומי שצריך את זה הכי הרבה, במשימה הזו. עם זאת, קודם כל, בואו נעמיק קצת יותר בנושא. נקרא גם דרמטיטיס סבוריאה בקרקפת, מדובר בדלקת המלווה בהתקלפות. למרות הופעתו ב

כולם יודעים שפלפל וג'ינג'ר, למשל, נמצאים ברשימת המזונות המזרזים את חילוף החומרים. בעיקרון, זו תכונה חיובית למזון, מכיוון שהיא גורמת לגוף לעבוד מהר יותר, ולשרוף יותר קלוריות. עם זאת, מה שאיש אינו יודע הוא שמאכלים אחרים פחות "מפורסמים" הם גם זריקת עידוד לגוף. בעיקרון, הם חלק מרשימת המזונות הזו שמזרזים את חילוף

האם אי פעם דמיינת משקה שמחליף את הקפה היומיומי, האם הוא בריא ובנוסף לכך, הוא טעים? ובכן, desinchá הוא כל זה! פותח מתוך כוונה להפחית את נפיחות הגוף, לזרז את חילוף החומרים ולהביא לבריאות רבה יותר. החוקרים השקיעו שנתיים בבדיקות, בנוסף למספר בדיקות והתייעצויות עם תזונאים. התה נטול גלוטן, סוכר, ממתיק, לקטוז וחומרים משמרים. בנוסף יש בו אפס קל

חלב קוקוס, למי שלא מכיר, מופק מעיסת פרי הקוקוס: הקוקוס. זה, אגב, נחשב לאחד ממקורות הצמח העיקריים של האנושות. למרות שזה אפשרי במיוחד לייצר חלב קוקוס טרי בבית, אנשים רבים בסופו של דבר בוחרים בקלות את המוצרים המוכנים. עם זאת, כשאתה מייצר חלב קוקוס משלך, אתה מקבל משקה ללא תוספים ועם יותר חומרים מזינים. למעשה, מדברים על החלק המזין של חלב הקוקוס, הוא עשיר באופן טבעי באשלגן, ברזל וחומצ

הופעת חבורות במפשעות נשים עלולה לגרום למבוכה ולהערכה עצמית נמוכה. זו בעיה שנוטה להשפיע על יותר בנות חומות ושחורות מאשר ילדות לבנות. עם זאת, ישנם גורמים נוספים העלולים לגרום למפשעה כהה. זה חלק מחיי היומיום של נשים להתגלח, בשעווה או בתער. עם זאת, פעולה זו עלולה לגרום לדלקת בעור המגרה את ייצור המלנין וגורמת להופעת כתמים, המכונה מלזמה.

האם שמת לב אי פעם לשינויים בשפתיים בגופך? שפתיים כהות אינן מופיעות משום מקום ומביאות רקעים שונים. קשה מאוד להבחין בו, אך דעו כי יש טיפול לפה שלכם להיות ורוד ובריא כמו פעם. הצבע משתנה בגלל השפעות שאנחנו אפילו לא יכולים לדמיין. תרופות, למשל, עלולות לגרום לכהות שפתיים ובקושי מתריעות על האוכלוסייה. ניתן לבצע

ככל הנראה לכולם היו יבלות ברגליים או בידיים לפחות פעם אחת בחייהם. למרות שמדובר בבעיה פשוטה יחסית, היא עלולה להוות מטרד גדול. הבעיה גם לא מעניינת מבחינה אסתטית. Callus, או callus, הוא עודף של שכבה קשה ועבה המופיע על העור כתוצאה מחיכוך מתמיד. לרוב, יבלות ברגליים מתעוררות עקב שימוש בנעליים צמודות ולא נוחות. בידיים זו יכולה להיות תוצאה של חיכוך עם כלי עבודה, למשל. הטיפול הטוב ביותר בהתעללות הוא מניעה, כלומר ביטול הגורם

בקיצור, אגירת נוזלים היא הצטברות מופרזת וחריגה של מים בין תאי הגוף אשר לאחר מכן מסולקת על ידי שתן. החזקת נוזלים שכיחה יותר בקרב נשים ובעצם תורמת לבטן נפוחה ולצלוליט, אולם היא יכולה גם להיות חמורה יותר ולגרום לרגליים ורגליים נפוחות. עם זאת, בצקת זו יכולה להיות פתולוגית, כלומר, להיות מאופיינת כמחלה קבועה. או לא, כאשר זה מתרחש מדי פעם ואחרי שהוא מסולק על ידי הטיפול הוא לא מופיע שוב. ללא ספק הצטברות נוזלים בגוף גורמת

מקורו ישירות מהרפואה ההינדית יורוודיקה , חלב הזהב מבטיח לרפא לא רק את הגוף אלא גם את הנפש. למרות הפופולריות בתרבות המערבית לעת עתה, המשקה קיים כבר אלפי שנים. על פי הפילוסופיה האיורוודית, שפירושה "מדע החיים", ניתן להשיג רווחה רק אם קיימת הרמוניה בין הגוף, הנפש והנשמה. ומשם נולד המתכון שהוכן עם חלב צמחי ותבלינים. למעשה, התהילה אפילו עוררה השראה לכמה מתכונים אחרים. הסיבה לכך היא שלנוזל יש תכונות עיכול, אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, בנוסף לסייע לחסינות ולשליטה בחרדה. מה זה חלב

מתיחה היא פרקטיקה הכרחית ומומלצת לכולם, מישיבה ועד ספורטאים, מכיוון שתפקידה לשפר את הגמישות. גם אם אינך מתכוון לבצע תרגילים גופניים בהמשך, עליך למתוח, כדי להפחית את העומס על המפרקים במהלך תנועות פשוטות של השגרה עצמה. למרות זאת, רבים אינם מבצעים מתיחות לעיתים קרובות או בצורה נכונה, דבר שעלול להוביל לבעיות עתידיות. מכיוון שכאשר הם גמישים, סיבי השריר נמתחים, מה שגורם לשרירים להתרחק מנקודה א

שאיבת שומן בחדות גבוהה, הידועה בכינויו LAD Lipo, היא ללא ספק אחד הניתוחים הקוסמטיים הפופולריים ביותר בתקופה האחרונה. לסיכום, מדובר בשיפור של שאיבת שומן נפוצה, אחד ההליכים המבוצעים ביותר בברזיל. כשמדובר בעולם הסלבריטאים - ליתר דיוק ביקום הבלוגרים הדיגיטליים - ההליך האסתטי נפוץ עוד יותר. לסיכום, אנחנו מדברים על מגמה של הרגע. למרות זאת, לא מדוב

האמת, הווסת רחוקה מהדבר הכי טוב שקורה לאישה. למרות היותו טבעי וחלק מהחיים, הווסת כולל כמה דברים לא נעימים, כמו התכווצויות, שינויים במצב הרוח ודימום. פעם בחודש זה מספיק גרוע, וסת פעמיים יכול להיות גרוע עוד יותר. עם זאת, זה יכול לקרות לנשים רבות וזה נורמלי לחלוטין. למרות שתלוי בסיבה, זה יכול להיות אינדיקציה לחקור בעיה בריאותית אפשרית. אם אתה מחזור פעמיים באותו חודש מפעם לפע

השוק מלא באופציות למי שרוצה לרדת במשקל או פשוט לדאוג לגופם ולבריאותו. אני לא בספק שאתה מוצא מכון כושר בכל פינה. בנוסף, למי שנמאס לו מסגנון האימון המסורתי הזה, יש טרנדים כמו אימון פונקציונלי, קרוספיט או שיעורי ריקוד. בין כל האפשרויות הללו, יש קלאסיקה שלעולם לא יוצאת מהאופנה: התעמלות מקומית. התעמלות מקומית התפרסמה ברחבי העולם בסוף המאה שעברה, כאשר האמריקאים החלו להקליט שיעורים ולהראות

לצמח כובע העור יש פעולה מרפא והוא יכול לשמש למטרות שונות. ידוע גם בשם אליסמזה, יקינתון מים או תה כרייה, לצמח עלים גדולים וקשים, כמו עור, ומכאן שמו. הרכב כובע העור עשיר במינרלים ובנוגדי חמצון, ולכן יש לו יתרונות רבים כל כך. הדבר הטוב ביותר הוא שזה להיות טבעי, מבטיח כי אין תופעות לוואי. לשם מה מיועד תה כובע עור? לתה של הצמח פעולות משתן, אנטי דלקתיות, אנטי ראומטיות, מכווצות, משתן, נוגדות דלק

דיאטת ה- Whole30 עוררה סערה אצל כל מי שמתעניין בתזונה ובירידה במשקל. הדיאטה החדשה שמבוססת גם בברזיל, ונחשבת בעיני רבים לתוכנית הדיאטה הטובה ביותר להרזיה. הוא נוצר על ידי בני הזוג מליסה ודאלאס הרטינג, בשנת 2009, ומאז היו אוהדים רבים שירדו מ -3 ק"ג ל -7 ק"ג תוך חודש אחד בלבד, ומשאירים את עדויותיהם על יעילותם. כל מי שפרסם על הדיאטה השאיר הערות חיוביות והפגין סיפוק ורווחה.צפה בפוסט זה באינסטגרם בוקר טוב לכולם וימי נשים שמחות !!! # כל 30 ברזיל פוסט ששותף על ידי תוכנית שינוי הרגלים (@ p9fit) ב- 8 במרץ 2017 בשעה 4:30 בבוקר PST על הדי

למרות שאנשים רבים עדיין מתים מעצלות, במאבק נגד התעמלות הגופנית והדיאטה המאוזנת הם בעלי בריתנו העיקריים. ולמרות שאנשים רבים מפקידים את כל הקלפים בארגומטריה, אימון המשקל עוזר גם לירידה במשקל. ה"קסם "קורה כאשר המסה הרזה גדלה, מה שבסופו של דבר מכריח את חילוף החומרים גם הוא, מכיוון שהוא צריך לעמוד בזה ולשרוף יותר קלוריות כדי לשמור על השרירים שנצבר

אם אתם אוהבים מוצרים טבעיים, בהחלט ניסיתם או לפחות שמעתם על שמן ציפורן. למרות זאת, כדי לדבר על זה, ראשית עלינו לדבר מעט על הציפורן עצמה. התבלין ידוע גם בשם ציפורן, ושמו נגזר מהמילה הצרפתית "קלו", שפירושה מסמר. אבל יבשת אסיה היא זו שעושה שימוש נהדר בציפורנים. שם הוא משמש כתבלין, תרופה, בושם וקטורת. הציפורן בה אנו משתמשים הן ניצני פרחים שטרם נפתחו, מעץ הצפורן. בברזיל הם

פרוניכיה היא סוג של דלקת המופיעה באצבעות או בהונות, באזור סביב הציפורניים. הוא מאופיין באדמומיות, אי נוחות, ובמקרים מסוימים אף הצטברות מוגלה מתחת לציפורניים. זו אפילו בעיה נפוצה מאוד, מכיוון שהיא קשורה לפציעות לציפורן, שעלולות להיגרם מהסרתה, במקרה זה, במעשה הציפורניים. עם זאת, ישנם גורמים אחרים העלולים לגרום לדלקת זו. בנוסף, ישנם שני סוגים ספציפיים של פרוניכיה, אך שניהם ניתנים לטיפול וניתן למניעה. לשם כך, פשוט נקט באמצעי זהירות בסיסיים כדי למנוע הופעה של פרוניכיה. מכיוון שזו דלקת ש

בעוד שלרובנו לא אכפת מרגליים, האמת היא שגם הם זקוקים לטיפול. וזה לא רק כדי להיות יפה, אלא גם כדי להימנע מריחות רעים ולמען רווחתנו, הימנעות ממראה של יבלות ופטריות. במקרה האחרון, למשל, אם אינכם נוקטים בזהירות מיוחדת, יתכן שהלקלות יפריעו לכם ללכת, לנעול נעליים ואף להתמצק, ולעוות את כפות הרגליים. על פטריות, מלבד הריח הרע, כמו ריח כף הרגל; בעיות רבות אחרות יכולות להתעורר. אתה, למשל, עלול בסופו של דבר לפתח גזזת כלשהי על העור או על הציפורניים, יכול להיות שיש לך פצעים וכן הלאה. במקרים רבים, פטריות אלו אף יכולות להשפיע על גופ

כוכב אניס הוא צמח ממוצא סיני וויאטנמי, המשמש להעצמת המטבח. תכונותיו הרפואיות מכילות כוח ריפוי גבוה. לכן, אם העניין שלך הוא בישול והתעדכנות, אניס הוא האפשרות הטובה ביותר להוסיף לאוכל. צמח קטן זה בצורת כוכב הוא מקור לחלבון, פחמימות, ויטמינים A ו- C, סיבים, סידן, מגנזיום ואפילו נחושת. דמיין לעצמך את כל המשחק הזה בתוך האורגניזם. ל

יסמין הוא פרח לבן קטן שכאשר הוא נופל מעניק ארומה שלא ניתן לטעות בה. ביבשת אסיה, פרח זה נחשב לאחד הסמלים הנשיים העיקריים של יופי ופיתוי. אך בנוסף, לפרח היסמין יש מושך רפואי נהדר. תה יסמין הוא אחד המשקאות הנצרכים ביותר בדרום מזרח אסיה, הידוע בסגולותיו הבריאותיות הרבות. לכן, צריכת תה יסמין תורמת משמעותית לרווחה. בדיו

צלוליט, הידוע בכינויו קליפת תפוז, נקרא גם במדע על ידי ליפודיסטרופיה גינואידית. זהו סוג של מילוי שומן המתרחש בין העור לסיבי השריר, המכונה לפיכך צלוליט. הם נוצרים עם הצטברות של שומנים, מים ורעלים, אשר מחמירים בזרימת דם גרועה בתאים. לכן הם הופכים אותם ל"מלאים "יותר, וגורמים לאי אחידות ולגושים בעורנו. לכ- 90% מהנשים יש צלוליטיס. אצל נשים נוכחות הצלוליט גדולה יותר מכיוון שהסיבים המפרידים בין התאים לשומנים יוצרים

אם אישה מנסה להרות זה נורמלי שעם כל עיכוב במחזור היא כבר תמהר לעבור את בדיקת ההריון. במקרים מסוימים בדיקה זו עשויה להתגלות כחיובית. אך לאחר מספר שבועות התוצאה היא שלילית. מה קרה? סביר מאוד להניח שאישה זו עברה הריון כימי. הריון כימי הוא כאשר רמות הורמון ה- hCG עולות בזרם הדם של האישה, מה שמוביל לבדיקות דם